中醫師指出，施打後出現肌肉痠痛、發燒等副作用，除了服用西藥物緩解不適外，也可運用中醫調理大幅緩解施打疫苗的不適。（資料照，記者田裕華攝）

〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗施打後，有許多民眾會出現副作用，除了服用藥物緩解不適外，屏東馬光中醫診所醫師李姿宜指出，施打後出現肌肉痠痛，以中醫方法可以用熱敷、針灸或針刀、酸痛貼布等。若是出現發燒現象，則可以放血拔罐，或是服用解表清熱的中藥，都是可立即緩解疼痛及降溫。

李姿宜表示，相信很多人在渴望施打疫苗的同時，又害怕疫苗強大的免疫反應。尤其是年輕一輩的人，幾乎都是將退燒藥及止痛藥備好備滿後，再去接受施打疫苗。然而，使用西藥解除疫苗副作用的同時，不免出現了一些疑慮，但其實，用中醫的智慧，也可以在不用西藥的同時，大幅緩解施打疫苗的不適，面對許多的疫苗不適反應，可以如何破解呢？以下舉兩例來說明。

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肌肉痠痛

尤其是施打的部位，根據許多人描述，就像被卡車輾過，棒球棒打過一樣，非常的不舒服。

●破解方式一：熱敷

最簡單的方式，就是熱敷，在身體發冷發抖時，即時浸泡於熱水當中，不只緩解畏寒的症狀，也可讓肌肉放鬆，在泡熱水的當下，就可立即緩解疼痛了。

●破解方式二：針灸或針刀

使用針灸或針刀在疼痛處及周圍尋找問題點下針處理，解除痠痛，效果又快又持久。

●破解方式三：酸痛貼布

使用酸痛貼布，對疼痛的緩解速度稍慢，適用於針灸後或熱敷後接續使用，可以讓您在休息時能夠舒服入睡。

發燒

基本上發燒的時間長短因人而異，大致落在1至2天，根據許多人的經驗分享，即使是服用了解熱鎮痛的西藥，雖然溫度不會燒到38度或39度，依舊會出現發熱低燒的情況，而中醫的方式，可以將溫度降到37度甚至36度，大幅緩解因發熱導致的頭暈頭痛的症狀。

●破解方式一：放血拔罐

放血拔罐，對於高熱狀態的解除有一定的效果，特色就是降溫速度很快，適合使用於剛燒起時，降溫的第一步。

●破解方式二：服用解表清熱的中藥

服用解表清熱的中藥，根據使用的劑量可決定降溫的速度，如果劑量夠強，可在半小時左右降溫，讓身體恢復舒服的狀態。服用的次數因體質而異，持續服用到不會再燒起為止。

屏東馬光中醫診所醫師李姿宜。（屏東馬光中醫診所提供）

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