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健康網》55歲後不要有白內障？ 醫：會發生但能延緩
醫師表示，白內障屬於正常老化現象，不過如果在平時有保養眼睛，或許可以延緩發生；圖為情境照。（圖取自pexels）
〔健康頻道／綜合報導〕老了都會有白內障嗎？和欣視光眼科診所醫師林于皓表示，白內障的症狀多是在55歲開始，屬於正常老化現象，只要我們活得過久就一定會遇到，不過如果在平時有保養眼睛，或許可以延緩白內障發生。
林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文說明，人體隨年齡增長，水晶體中的蛋白質會慢慢變質、老化，讓水晶體混濁，也讓視力越來越不清楚。
林于皓指出，白內障的症狀多是在55歲開始的，也有些人是年紀更長才出現症狀，但像是高度近視的人相較於度數低的人會更早出現白內障，所以近視預防刻不容缓！
林于皓提醒，長時間在戶外不戴太陽眼鏡，也是將自己曝露在風險之下，許多人以為手機、電腦有藍光，殊不知最大的藍光是太陽！建議白天要帶太陽眼鏡，保護眼球，也建議平時多防曬、多吃綠色蔬菜都有助延緩白內障。
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