何小姐分享，懷孕時就參與哺乳支持團體，藉由其他媽媽的經驗分享，幫助自己產後哺乳時有充足心理準備，母嬰親善醫療院所衛教師也會定期電話關懷哺餵情況，雖然餵母乳初期很辛苦，但看到孩子健康長大，幾乎很少感冒，覺得非常值得。（記者邱芷柔攝）

〔記者邱芷柔／台北報導〕根據國民健康署2020年縣市母乳哺育率調查，國內有94%的媽媽表示要給寶寶哺餵母乳，不過許多新手媽媽有著「奶量迷思」，認為自己乳汁不足、不夠寶寶喝而自責，陷入壓力影響泌乳量的惡性循環，甚至直接退奶放棄母乳一途。醫師指出，哺餵母乳不僅有益嬰兒健康，還能降低媽媽罹癌機率，國健署也呼籲孕媽咪選擇母嬰親善醫療院所，透過孕產期3部曲服務，協助新手媽媽更容易成功哺餵母乳。

「就算只有1c.c.（立方公分）也沒關係！」彰化基督教醫院護理部督導長李心慈指出，媽媽產後分泌的初乳通常量不多，因此護理師會利用空針筒收集，增加媽媽自信心，不少媽媽會覺得「奶量不足怕寶寶吃不飽」以及「多吃奶水分泌才會多」這些都是常見迷思。

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李心慈說，其實媽媽的大腦腦下垂體會根據寶寶吸允量來調節奶水分泌量，寶寶吸吮越多，身體也會接收到更多分泌奶水的訊息，就算一開始只有1c.c.也沒關係，堅持下去奶量就會跟著變多。

母乳哺育認證計畫主持人許淳森醫師表示，母乳有益於嬰兒的腦部、口腔、咬合、語言發展等發育，且母乳內含有許多免疫活細胞，可以減少嬰兒生病，此外較常被忽略的好處是對母體的健康，國際權威期刊《刺絡針（The Lancet）》有研究顯示，媽媽如果哺餵母乳累積12個月以上，可大幅降低乳癌、卵巢癌發生。

許淳森說，順利哺乳關鍵在產後1至2週，臨床觀察提早退奶的媽媽，通常是在這段時間因為傷口疼痛、產後憂鬱、焦慮壓力等關係影響，他強調，只要運用正確的方式打通乳腺，就可順利哺乳，建議家人一起增進哺乳知識並給予媽媽心理支持。

何小姐分享，懷孕時就參與哺乳支持團體，藉由其他媽媽的經驗分享，幫助自己產後哺乳時有充足心理準備，兒子雖然早產，但住保溫箱期間她仍堅持親自哺餵母乳，先生在產後也給予全力支援，例如幫忙冰敷、分擔帶孩子的壓力等，衛教師也會定期電話關懷哺餵情況，雖然餵母乳初期很辛苦，但看到孩子健康長大，幾乎很少感冒，覺得非常值得。

國健署署長吳昭軍指出，目前全台有163家「母嬰親善醫療院所」，提供「孕產期3部曲」服務，從產前衛教、住院期間專業協助到產後追蹤關懷，並有多元管道支持媽媽和爸爸諮詢哺乳與育兒使用。

母嬰親善醫療院所得孕產期3部曲服務包括，第1部曲（產前）:在母乳哺育專業知能的醫護人員指導下，輔以正確衛教素材，瞭解正確哺乳觀念及技巧，另外醫療院所舉辦爸媽教室或支持團體，邀請爸媽共同學習母乳哺育知能。

第2部曲（產中、住院期間）：在生產後30分鐘內，與寶寶有直接肌膚的接觸，寶寶同步適應離開媽媽子宮後的溫度與環境，同時醫護人員也會協助產後婦女開始哺餵初乳，在疫情趨緩後，恢復親子同室的互動，可以隨時依寶寶需求餵奶，不受時間限制。當哺乳媽媽遇到任何哺乳相關問題或困難時，醫護人員會主動提出協助，並給予專業的建議。

第3部曲（產後出院）：在出院前，醫護人員也會教導哺乳媽媽如何在回家、以及上班後持續哺乳，包含如何以手擠奶、集乳器集乳與如何貯存母乳等方法，同時也會提供24小時諮詢電話，隨時解決產婦哺乳問題，另外亦會提供出院後追蹤關懷服務，或設置母乳諮詢門診等，以支持媽媽順利哺餵母乳。

此外，準爸媽們也可利用免費關懷專線0800-870-870（0800-抱緊您抱緊您）及孕產婦關懷網站服務，或免費下載「雲端好孕守」APP 定位搜尋最近的哺集乳室及母嬰親善醫療院所。

母乳哺育認證計畫主持人許淳森醫師（右4）指出，哺餵母乳不僅有益嬰兒健康，還能降低媽媽罹癌機率，國健署也呼籲孕媽咪選擇母嬰親善醫療院所，透過孕產期3部曲服務，協助新手媽媽更容易成功哺餵母乳。 （記者邱芷柔攝）

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