每日使用螢幕時間大於60分鐘的孩童，可能較容易出現情緒反應、焦慮、專注力問題、攻擊行為、過動症綜合症狀；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕家長在忙碌的時候，3C產品往往成了讓孩子安靜不吵鬧的好幫手，但長期下來對孩子來說不一定是好事。醫師指出，過度使用3C產品對於兒童有著各種健康危害，家長應控管孩子使用3C產品的時間，維持正項健康的發展。

營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享，一篇義大利兒科雜誌文章中刊出了一個來自於中國的研究結果。研究當中紀錄了1897位3至6歲兒童的螢幕使用時間，為期時間一週。

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研究當中以每日使用螢幕時間大於及小於60分鐘分為2組，進行兒童行為量表分析，評估孩童的行為及心理問題。結果顯示，每日使用螢幕時間大於60分鐘的孩童，較每日使用螢幕時間小於60分鐘的孩童，出現更多的行為問題。當中的行為問題包括了情緒反應、焦慮、專注力問題、攻擊行為、過動症綜合症狀、對立挑釁問題，這意味著較長時間的螢幕接觸者，他們對脾氣、性格、注意力不集中和過動症症狀的負面影響具有更高的風險。

許育禎提到，過度使用3C產品對於學齡前兒童的各種健康危害有關，包含了肥胖、不健康的飲食、焦慮、以及各種生活質量等。建議家長讓學齡前兒童使用3C產品的時間，每日控制在1小時以下，免影響日後的人格及行為發展。許育禎也提醒，學齡期兒童也應該管控3C產品的使用時間，以免耽誤課業、人際關系、健康飲食、專注力與情緒控制等問題。

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