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健康網》手指穴道能放鬆心情 中醫授輕鬆按護五臟

2022/01/18 18:51

中醫分享,按按手指穴道不僅能放鬆心情,也能保持五臟健康;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕現代人的容易壓力大,覺得情緒緊繃,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,可以透過按摩手指穴道來舒緩情緒,能不受時間與空間限制輕鬆按起來外,按壓手指穴道也能保持五臟健康,每個穴位大約輕輕按壓2-3分鐘就可以了。

●拇指:脾(焦慮情緒)
可舒緩擔心、焦慮、頭痛、消化不良。

●食指:肝(恐懼情緒)
可舒緩憂鬱、挫折、恐懼不安。

●中指:心(憤怒情緒)
可舒緩生氣、情緒化、眼睛不適。

●無名指:肺(悲傷情緒)
可舒緩負面、消極、耳朵不適。

●小指:腎(緊張情緒)
可舒緩神經質、壓力大、緊張。

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