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進入健康網》兒童脊椎側彎要治療？ 中醫：遠離長不高風險
中醫建議，如果正值青春期的小孩，在身體發育階段發現脊椎側彎，最好是好好治療，側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高；圖為情境照。（圖取自xframe）
〔健康頻道／綜合報導〕發現家中孩子有脊椎側彎該怎麼辦？需要進一步治療嗎？中醫師提醒，如果正值青春期的小孩，在身體發育階段發現脊椎側彎，最好是好好治療，側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高。
三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」表示，正常的脊椎是一直線，但是因為受到生活習慣影響，常常會向身體的一邊彎曲歪斜，歪斜的脊椎經常像是旋轉的滑水道，這就是脊椎側彎。
李俊儀指出，治療方式會依脊椎側彎的程度、位置及病因而有不同，輕微的脊椎側彎只需要「針灸-推拿-整脊」便可以慢慢回正，嚴重的患者，會以無痛針刀替代針灸，讓重症療程的時間可以和輕症一致。
李俊儀表示，脊椎側彎通常是長久下來的疾病，軟組織的鈣化和沾黏絕對跑不掉，撥開沾黏的治療是必須的！
姿勢不良造成脊椎側彎
李俊儀說明，從學生時代的坐姿不當、趴著讀書、低頭玩手機，到出社會工作時的久坐久站、出勞力搬重物、彎腰做事，這一切都可以看成脊椎壓迫的受傷史。
大多數人或多或少都有一點脊椎側彎，但是只有脊椎側彎影響到生活的的才需要治療，所以不用擔心。
脊椎側彎不一定會痠痛
李俊儀指出，脊椎側彎的痠痛是肌肉韌帶所引起，可能是緊繃過度、受傷發炎，有的人就算歪的很嚴重也沒有不舒服的感覺。
預防脊椎側彎
李俊儀分享，脊椎側彎唯一預防方式就是端正坐姿和站姿，不要翹腳和站三七步。但是能做到的人真的不多，因為我們天生就有慣用身體一邊的慣性。
李俊儀提醒，當發現自己的肩膀一高一低時，別聳起低的肩膀，因為肩膀和脊椎是一體的，如果抬高肩膀，脊椎就會歪得更厲害。
脊椎側彎需要治療
李俊儀指出，脊椎側彎治療看年紀和痠痛，年紀越小，尤其是在青春期，小孩在身體發育階段發現脊椎側彎，最好是好好治療，側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高。
李俊儀表示，身體的痠痛常常來自於軟組織的結構不平衡，調整脊椎、改善肌肉張力，往往可以改善身體的痠痛。痠痛不分老少，有痠痛就治療就不會讓問題越來越嚴重。
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