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健康網》兒童脊椎側彎要治療? 中醫:遠離長不高風險

2022/01/13 18:55

中醫建議,如果正值青春期的小孩,在身體發育階段發現脊椎側彎,最好是好好治療,側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高;圖為情境照。(圖取自xframe)

中醫建議,如果正值青春期的小孩,在身體發育階段發現脊椎側彎,最好是好好治療,側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高;圖為情境照。(圖取自xframe)

〔健康頻道/綜合報導〕發現家中孩子有脊椎側彎該怎麼辦?需要進一步治療嗎?中醫師提醒,如果正值青春期的小孩,在身體發育階段發現脊椎側彎,最好是好好治療,側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高。

三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」表示,正常的脊椎是一直線,但是因為受到生活習慣影響,常常會向身體的一邊彎曲歪斜,歪斜的脊椎經常像是旋轉的滑水道,這就是脊椎側彎。

李俊儀指出,治療方式會依脊椎側彎的程度、位置及病因而有不同,輕微的脊椎側彎只需要「針灸-推拿-整脊」便可以慢慢回正,嚴重的患者,會以無痛針刀替代針灸,讓重症療程的時間可以和輕症一致。

李俊儀表示,脊椎側彎通常是長久下來的疾病,軟組織的鈣化和沾黏絕對跑不掉,撥開沾黏的治療是必須的!

姿勢不良造成脊椎側彎

李俊儀說明,從學生時代的坐姿不當、趴著讀書、低頭玩手機,到出社會工作時的久坐久站、出勞力搬重物、彎腰做事,這一切都可以看成脊椎壓迫的受傷史。

大多數人或多或少都有一點脊椎側彎,但是只有脊椎側彎影響到生活的的才需要治療,所以不用擔心。

脊椎側彎不一定會痠痛

李俊儀指出,脊椎側彎的痠痛是肌肉韌帶所引起,可能是緊繃過度、受傷發炎,有的人就算歪的很嚴重也沒有不舒服的感覺。

預防脊椎側彎

李俊儀分享,脊椎側彎唯一預防方式就是端正坐姿和站姿,不要翹腳和站三七步。但是能做到的人真的不多,因為我們天生就有慣用身體一邊的慣性。

李俊儀提醒,當發現自己的肩膀一高一低時,別聳起低的肩膀,因為肩膀和脊椎是一體的,如果抬高肩膀,脊椎就會歪得更厲害。

脊椎側彎需要治療

李俊儀指出,脊椎側彎治療看年紀和痠痛,年紀越小,尤其是在青春期,小孩在身體發育階段發現脊椎側彎,最好是好好治療,側彎的脊椎可能會讓小孩歪著長又長不高。

李俊儀表示,身體的痠痛常常來自於軟組織的結構不平衡,調整脊椎、改善肌肉張力,往往可以改善身體的痠痛。痠痛不分老少,有痠痛就治療就不會讓問題越來越嚴重。

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