健康網》為什麼會口臭？ 中醫：從3器官找出原因

中醫指出，口臭問題可能「口腔齒齦」，如牙周病、牙齦炎、蛀牙、反覆口瘡等；「胃腸問題」像是胃食道逆流、消化不良、胃腸道潰瘍等；「鼻部因素」，如鼻過敏、鼻竇炎、張口呼吸、打呼等造成；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕一位大哥到診間表示，因口臭問題妻子不願與他有親密接觸，風澤中醫診所副院長郭懿潔指出，以中醫觀點，口氣是一種體內「濕熱內蘊」的表現，病位在口腔，而口腔又是鼻腔、腸胃道、與肺部呼吸道的交界與出口，所以臨床上需要照顧好這三者。

郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中西醫師」發文表示，治療口氣，要先找到導致口氣的原因。最常見為「口腔齒齦」，如牙周病、牙齦炎、蛀牙、反覆口瘡等；「胃腸問題」口腔容易有酸臭及食物的味道，像是胃食道逆流、消化不良、胃腸道潰瘍等；「鼻部因素」，如鼻過敏、鼻竇炎、張口呼吸、打呼等，因鼻竅不通而導致過度使用口腔通氣，唾液來不及潤澤與殺菌，而導致口氣瀰漫。

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郭懿潔說明，除此之外，抽菸喝酒、嚼檳榔，吃到特定的食物，如洋蔥、大蒜，咖啡、奶類、甜食或含糖飲料等，也會增加口氣的機會；藥物如抗組織胺、利尿劑等，會使唾液分泌減少，慢性病如糖尿病、慢性腎臟病、慢性肝炎、乾燥症，都是可能引發口氣的因子。

郭懿潔進一步說明，針對上述問題，中醫治療用藥有4方向：

●清肝胃火：針對熬夜晚睡、飲食烤炸不忌口的患者，口氣重且口乾舌燥，怎麼喝水都不解渴，時常覺得燥熱，大便偏硬難解，容易流鼻血、長痘痘。多用柴胡清肝湯、加味逍遙散。

●健脾利濕：平時多飲冰品冷飲或酒類，口氣重伴隨口內汙濁感，覺得口水黏稠，但不會特別想大口喝水，舌苔厚膩，腸胃不佳容易腹瀉，容易疲勞。以藿香正氣散、參苓白朮散治療。

●消食化積：腸胃功能不佳、胃口差，消化慢、容易腹脹腹痛，打嗝時常有食物殘留的味道，或有酸味，排泄物也容易偏軟散且伴隨酸味，型態面黃肌瘦。保和丸、半夏瀉心湯為佳。

●養陰清肺：多伴隨鼻部症狀，鼻塞、鼻癢眼癢，半夜容易張口呼吸，鼻涕倒流與慢性鼻竇炎，喉嚨有痰、吐出多為黃色黏稠，偶伴隨慢性咳嗽。以辛夷清肺湯、百合固金湯加減。

日常預防口氣6招

●注意飲水量：成年人一日平均飲水量為1500-2000c.c.，視體重、是否發燒感染、及勞動程度增加總量。

●口腔清潔：三餐飯後皆須要刷牙，可適度輕刷舌苔，必要時一天使用1-2次牙線，以免食物卡在牙縫，且每半年固定請牙醫師洗牙一次。

●飲食注意：減少吃到刺激及口味重食物，如洋蔥、大蒜、韭菜等，以及牛奶和奶製品、咖啡與含糖飲料，並在飲食以後至少要用清水漱口，減少細菌增生。

●作息規律、適當運動：適當的休息與規律的作息、運動，保持心情愉快，減少火氣在體內累積的機會。

●治療慢性病：有鼻過敏、慢性鼻竇炎、糖尿病、慢性腎臟病等，得要好好控制。

●忌抽菸、飲酒、檳榔。

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