蘆薈是美容聖品，許多人會在自家種蘆薈盆栽。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕有些人會用自家種植的蘆薈，剪下來敷臉，認為成分較市售面膜單純，卻因此讓臉又紅又腫。食藥署指出，紅腫可能是過敏所致，建議不要輕易嘗試自製面膜，選擇經過萃取的蘆薈露較安全。

食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享，蘆薈是民間流傳的美容偏方，可以用來舒緩日曬後的皮膚。不過，使用沒有處理完善的蘆薈敷臉，容易刺激肌膚，而蘆薈的感光物質也會加重皮膚對紫外線的吸收，得到反效果，美白不成反而變黑，如果要使用，建議選擇經過萃取的蘆薈露比較安全。

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食藥署表示，除了蘆薈以外，還有人會用優酪乳、蛋白、蜂蜜、薏仁粉、檸檬汁、橄欖油等天然物質，或者是中藥的珍珠粉、白芨、金銀花、山藥等來敷臉。但天然的不一定比較好，雖然是天然成分，還是有可能造成皮膚過敏，建議還是不要輕易嘗試自製面膜。

在使用面膜敷臉的習慣上，食藥署進一步指出，有人以為敷愈久皮膚吸收的營養愈多，這也是迷思，一般敷的時間按照廠商建議，大約都在10到20分鐘左右，若時間過久，皮膚裡的水分反而會被面膜吸收，使皮膚變得乾燥敏感。

食藥署強調，不管是哪一種面膜，效果通常都是短暫的，最佳的美容方式還是從飲食著手，並保持良好的生活作息及運動習慣，健康美麗就會跟著來。

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