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健康網》天冷泡湯暗藏危機 醫:必須記住4件事
〔健康頻道/綜合報導〕冬天泡湯是人生的一大享受,但冷冷的天氣泡湯有些潛在的危險需要注意!名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」分享,泡湯時要注意通風、避免飲酒、吃辣、有心血管疾病的人不要泡太深、不要冷熱水交替。
注意通風
王心眉指出,要特別注意室內溫泉,溫度偏高時人體呼吸會變得急促,環境充斥過多的二氧化碳,如果緊閉窗戶,又氧氣缺乏,可能會造成暈眩、昏倒而發生意外。
王心眉提醒,不僅溫泉泡湯,自家浴室泡澡也要注意通風,千萬不要因為不讓冷風吹進來而緊閉窗戶。
避免飲酒、吃辣
王心眉表示,酒精、麻辣料理都會讓心跳加速,再加上溫泉比體溫還要高,可能會引起血壓飆高,心臟可能負荷,所以吃完這些美食別直接泡湯,至少休息1-2小時較為安全。
有心血管疾病的人不要泡太深
王心眉說明,有心血管疾病的人,水泡到腰部就好,如果泡到肩膀,全身血管都會擴張,心臟無法負荷,易胸悶、引發心臟病。
不要冷熱水交替
王心眉解釋,冷熱溫差大會導致血管急速舒張、收縮,如果是血管正常的年輕人,可能沒什麼問題,但如果是血管硬化或心臟有問題的人,就有可能心血管突然收縮或血流受阻,引發心肌梗塞或缺血性中風。
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