自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》毛豆是護心好食物！ 國健署掛保證
毛豆是尚未成熟的大豆，富含維生素E、蛋白質、膳食纖維等營養素。（資料照，記者蔡淑媛攝）
〔健康頻道／綜合報導〕冬天氣溫下降，萬物消長之時，身體健康也容易出狀況，有心血管疾病患者更要小心。國健署提醒民眾，養生方面須注重驅寒保暖，並推薦民眾可多吃當令食材「毛豆」。
國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享，毛豆是尚未成熟的大豆，內含豐富的營養素，包括：維生素E、鉀、磷、維生素A、大豆異黃酮，同時也是蛋白質、膳食纖維的絕佳食物來源之一。
國健署指出，維生素E和維生素C一樣，有很好的抗氧化能力，可以協助清除體內自由基，同時具備抗凝血的功能，可保護心血管，有助於維持正常生殖能力。
網友回應