醫師指出，產婦千萬別被「有快樂媽媽才有快樂小孩」這句話綁架；圖為情境照。（圖取自pixabay）

〔健康頻道／綜合報導〕上週一則產後媽媽疑似低潮殺嬰的新聞，事後媽媽坦承犯案，自責並泣訴「我也不知為何自己會這樣做」，醫師指出，產後幾個月的各種衝擊確實很容易讓媽媽壓力爆表，這時候與其對說沒事，不妨先讓媽媽好好說話。也提醒媽媽們千萬別被「有快樂媽媽才有快樂小孩」這句話綁架。

禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」分享，產後媽媽的壓力來源，從新生兒健康狀態、母乳、世代育兒坐月子觀念不同到身型改變，加上受到荷爾蒙與睡眠不足影響，很容易把單一事件無限放大，認定糟糕的狀況永遠不會終止，如果身邊的人再說一句「沒那麼嚴重吧！妳想太多！」反而容易造成反效果，讓她覺得自己怎麼連小事都做不好。

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烏恩慈表示，她的做法是陪著媽媽討論，釐清壓力源，再試著一一排除，雖然每個人的個性狀況與家庭關係不同，化解的方法也迥異，但她至少可以用醫師的身分分析醫療狀況。

烏恩慈建議，如果真的撐不下去，一定要尋求諮商心理師的專業協助。她也建議，如果資源有限，新增的產檢次數應該要分配到產後心理諮商，不單是為了減輕產後家庭負擔，更能讓社會大眾意識到產後身心低潮需要諮商是普遍性的問題，絕非是少數媽媽想不開、不知足導致。

烏恩慈指出，過度強調母乳好處的衛教，與產後瘦身很重要的說法，都極有可能是壓垮產後憂鬱媽媽的最後一根稻草，不收斂這些說詞，反叫媽媽不要焦慮、玻璃心，根本於事無補，甚至有一點殘忍。

烏恩慈認為，要預防這類悲劇，除了社會上應更理解產後低潮與憂鬱，政府在鼓勵女人懷孕、男人共同育兒的同時，也應站在勞方立場正視先生產假的重要性，莫讓媽媽離開月中後孤立無援，讓爸爸在職場和新生兒間疲於奔命，進退兩難。

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