謠言終結站》眼球操可讓近視度數下降？ 醫：不實資訊

醫師表示，成人的近視度數不會有太大改變，因此當視力出現改變時，應至眼科診所接受檢查；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（資料照，記者蔡淑媛攝）

〔健康頻道／綜合報導〕網路上經常有「做了幾件事近視都不見了！」、「每天幾分鐘眼球操，近視掰掰」等文章，對此，眼科醫師表示，有視力問題時，諮詢眼科醫師才是最好的做法，別相信網路上未經證實的說法。

和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，有民眾到診所量測視力時，發現上次明明量的度數比較深，這次卻不一樣，這是因為診所在幫病患量視力前，會先點短效散瞳劑、放鬆睫狀肌，再測量近視度數，有時會出現新度數比較「輕」的情況，可能是因為藥劑的作用速度，比不上孩子肌肉調節的速度，導致測量結果不同。

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林于皓表示，此時高興之餘更應該要持續追蹤，確保未來視力正常發育，並維持良好的視力，除了養成良好的用眼習慣，也建議透過以下方法來控制度數：

1、配戴眼鏡、角膜塑型片、兒童近視控制日拋，矯正視力。

2、使用低濃度Atropine眼藥水。

3、近距離用眼每30分鐘休息10分鐘。

4、每天2小時戶外活動陽光時間。

林于皓提醒，目前並無有效減少近視度數的方法，近視雷射手術會利用雷射改變角膜厚度，但不會改變眼球生病的本質，另外，成人的度數不會有太大改變，因此當視力出現改變時，應至眼科診所接受檢查，確認是否有眼睛相關疾病。

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