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進入健康網》減肥挑部位？ 醫駁：基因決定先瘦哪裡
醫師指出，減肥時脂肪的燃燒是全身性的作用，會瘦哪裡取決於基因，而非運動的部位；圖為情境照。（圖取自pexels）
〔健康頻道／綜合報導〕「瘦掉胖的地方」是很多減肥人的想法，於是市面上出現各種局部振動、產熱、發汗的機器與商品，但醫師指出，會瘦哪裡與會瘦多少，都是由基因決定的。
陳韋螢在臉書專頁「陳韋螢醫師的健康懶人包」分享，局部瘦身是迷思，沒有任何一種方法可以達到局部瘦身的效果，或許靠著使用那些有「局部瘦身」功效的商品能在短時間內，造成部分視覺效果的差異，但這些並非移除脂肪，大多只是身體內局部的水分或淋巴液的換位，過一段時間又會回復原本狀態。
陳韋螢表示，目前唯一能讓局部脂肪或組織消除的方法只有手術，也就是俗稱的抽脂，雖然可以達到局部瘦身效果，卻無法消除內臟脂肪，由於肥胖的原因還在，只要多餘的熱量再度累積，依然會使脂肪細胞變大，最終結果可能還是身材走樣。
陳韋螢說明，減肥時脂肪的燃燒是全身性的作用，身體各處的脂肪都會按照一定的比例消耗，而這個比例取決於基因。因為亞洲人脂肪堆積處大多是在腰部及大腿，當變胖時，這兩處的脂肪會特別明顯，所以減肥後也是這兩處會差異最大。
陳韋螢進一步說明，沒有任何一種方法可以讓局部多減或少減，只能依靠後續運動去加強或雕塑肌肉，讓身體線條更加明顯。
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