林士傑醫師表示，自由式游泳、舉手過頭搬重物或手部過度往前，都應當心背闊肌拉傷。（活力得提供）

〔記者許麗娟／高雄報導〕國內疫情嚴峻之際，民眾減少平日從事的運動，解封容易造成報復性運動傷害。高雄1名30歲女子日前重啟疫情前的游泳運動，但因多游了幾圈，返家後竟出現不明原因胸痛，以為是心臟問題或不明撞傷，經檢查發現是背闊肌拉傷引發胸痛，讓她虛驚一場！

活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師林士傑指出，患者在就醫前1星期曾去游泳，但因人多、急著下水，沒做太多暖身運動，加上有段時間沒有游泳，覺得要多游幾回，因此原本疫情前習慣游自由式10圈，變成多游5圈，返家後，就感到右外側胸壁疼痛、不適。

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經醫師以X光檢查無異常，且排除患者有被意外撞傷或心臟病史後，但發現患者的右上臂肌肉也有幾處壓痛點，依多年診斷運動傷害病例經驗研判，應是背闊肌拉傷所致。

林士傑進一步說明，背闊肌這條背部特別的肌肉，其附著點在胸椎與腰椎處，終止點則在上臂前側肱骨處，這條肌肉分布處還包括外側胸壁，恰與患者右外側胸壁痛及右上臂肌肉壓痛吻合。

林士傑提醒，由於這條肌肉是將手臂向下和下後拉的背部肌肉，除了自由式的游泳容易拉傷之外，包括舉手過頭搬重物、手部過度往前時亦容易拉傷、引起疼痛，隨著游泳運動防疫措施降級，這類運動傷害的病例有增加4、5成趨勢，這起病例經藥物、物理治療及使用非侵入性的肌能性貼紮之後，疼痛情形已經改善許多。

林士傑建議，泳客下水前要做好暖身運動，重視背部及上臂的伸展且勿過度逞強，返家後，除了手臂的痠痛之外，若常感覺會閃到腰，或胸部、背部異常疼痛，就要小心背闊肌拉傷，盡早就醫接受鑑別診斷與治療。

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