坐月子期間不能喝水？ 中醫：時空環境不同的迷思

奇美醫學中心中醫部婦兒科主任王瑜婷表示，中醫師會根據診察結果分析產婦體質，再決定是以飲食調養為主，還是需配合中藥規劃階段性目標加強調理。（記者萬于甄攝）

〔記者萬于甄／台南報導〕「坊間說坐月子期間不能喝水，可是湯飲喝多了，還是想喝水！」奇美醫學中心中醫部婦兒科主任王瑜婷說，常在門診或是訪視時，聽到產婦一臉不知所措的提問，但以現代中醫師看法來說，不少已是較過時的迷思，建議產婦可諮詢醫師，以較正確的觀念調整做法。

王瑜婷表示，在早期的時空環境背景下，水質沒有現在乾淨，而產婦產後氣血虧虛，容易受到微生物感染致病，對水份的代謝能力也不佳，因此老一輩會說坐月子期間不能喝水，只能喝湯品、茶飲等煮過的水液替代。

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她提到，現代的生活條件與型態跟過去差異甚大，現在產婦若在坐月子期間想喝水，可飲用煮沸後溫熱或是常溫的水，但還是要避免喝冰冷及未煮過的水，以免產婦在調理時受影響。

此外，許多產婦會擔心服用中藥可能透過哺乳對寶寶產生影響，王瑜婷強調，一般會用在產婦身上的中藥是以補氣養血為主，效果較為溫和，不用太擔心會對寶寶造成影響，但倘若產婦的身體狀況真需要較強效的藥物調理時，可能就不太適合哺餵母乳。

王瑜婷說，一般人對於中醫在產後調理扮演的角色，以為只有燉藥膳補身體等一小部分，但中醫在產後調理不單提供藥膳，會根據中醫師診察結果分析產婦體質，再決定是以飲食調養為主，還是需配合中藥規劃階段性目標加強調理。

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