若有掉髮或白髮的危機，不應輕易相信來源不明、毫無根據的治療偏方；圖為情境照。（取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多受「落髮」問題困擾的人會尋求各種偏方，甚至花費購買健康食品，對此衛福部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁發文破解多項「生髮偏方」。

陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文指出，不斷落髮容易讓人相信一些沒有根據的偏方，但其實不少方法不僅無助於生髮，甚至會傷害頭皮，需謹慎考慮。

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1、沙拉油：謠言說沙拉油可以滋潤頭皮與髮絲，這論點來自於「頭皮營養不夠」，所以要餵頭皮吃油，但頭髮組成最重要的成分是蛋白質，皮膚最外層由角質層組合的保護層也會阻止油或蛋白質的侵入，讓頭皮並無法滲透吸收，因此塗沙拉油不僅無效、味道難聞，還會阻塞毛孔引發毛囊炎；此外，也有人認為將護髮油塗在頭髮上，頭髮就會更長更粗，但每根頭髮的生長點位於頭皮底下的毛囊，在頭皮表面的毛髮不具有任何生命力，塗任何東西都不會有幫助。

2、生薑、大蒜：有人認為生薑、大蒜抹頭可以刺激頭皮、活絡經血，增加血液養分促進生髮，但這其實是讓頭皮處於發炎、發紅、發腫的狀態，久而久之會影響毛囊生長，甚至傷害到毛囊，反而錯過治療落髮的黃金時間。

3、粗鹽：粗鹽按摩頭皮無法刺激毛囊生長和增加髮量，理論和沙拉油一樣，且鹽巴很會吸水，這樣做反而會讓頭皮乾澀缺水。

4、避孕藥：無法治療禿頭，用吃、用抹都無效，長期使用下來，男性可能會減少雄性激素、性徵改變、出現「雄性女乳症」，女性則可能增加血管栓塞和乳癌的風險。

5、食療：許多人認為吃什麼就能補什麼，因此會嘗試吃芝麻、黑豆、黑木耳讓頭髮變黑，但頭髮會變白，主因是製造「黑色素細胞」功能下降，停止製造黑色素，這是由遺傳基因決定何時發生，而黑色素細胞製造黑色素的來源是「酪氨酸」，黑芝麻、黑豆中的黑色素為多酚類色素，並無法經由胃酸分解後直接轉化成頭髮上的色素。

陳昱璁表示，若是因為甲狀腺問題或是營養極度不良造成白髮，在矯正好原因後，新生的頭髮確實黑回來，因此均衡飲食、維持健康生活習慣態對整個身體都有幫助，但想要特別靠服用某項食物讓白髮變黑髮真的不切實際；提醒民眾若看到奇怪的生髮偏方又想嘗試，可先至診間詢問皮膚科醫師建議再決定。

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