長輩接種莫德納疫苗踴躍，毒理專家建議接種前做4件事，避免風險。（資料照，記者陳志曲攝）

〔健康頻道／綜合報導〕國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，莫德納疫苗開打各地民眾施打踴躍，但是面對副作用，有慢性病的長輩該怎麼做呢？毒理專家分享親陪老爸施打疫苗的經驗，提醒長輩施打前做4件事，能減少副作用避免風險。

毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出，由於父親有高血壓，施打前他帶著處方藥單和醫師討論細項，建議大家施打前也可以跟著招老爸這麼做，多謹慎一點，也可以避免不必要的風險。

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1、施打前不吃退燒藥

招老爸每天都有定時吃血壓藥，但有時候還是會因為血壓問題而頭痛，若要減緩不適感，就會吃含「乙醯胺酚」（acetaminophen）的普拿疼，這種藥物可直接從腦部阻斷疼痛的傳導訊號，但施打疫苗前一週他都沒吃。

2、不要抽菸、喝酒

雖然招老爸本來就不抽菸不喝酒，但這段期間建議大家儘量維持家中空氣品質潔淨，畢竟不正常暴露受污染的空氣，多多少少都會削弱免疫系統，若還抽菸喝酒，更會使呼吸道更易受病毒侵襲，提高感染COVID-19的風險。

3、不要吃容易使身體發炎的食物

多注意一下飲食，一週前儘量以吃新鮮、健康的食材為主，也不要多量，剛剛好即可。精緻澱粉、精緻糖類、植物油、人工甘味、洋芋片等食物，容易使身體慢性發炎，降低免疫力，就別吃了。

4、保持充足的睡眠

充足的睡眠有助提升免疫力，招老爸每天都12點前睡，7點半起床。相反的，睡眠不足一定會使免疫力降低，讓接種疫苗後的暈針等不適症狀更加明顯。

招名威提醒，莫德納疫苗的副作用很清楚，接種後會有類似感冒的症狀，罕見副作用是顏面神經麻痺、臉部腫脹。只有極少數年輕族群在接種後，會出現心肌炎等不良反應事件，猝死人數很少，大家真的別過於擔心了！

毒理專家招名威陪老爸接種莫德納疫苗，並分享接種前的注意事項。（擷取自招名威教授臉書粉專）

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