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健康網》按耳穴輕鬆瘦！ 中醫分享「這６點」
中醫師分享，簡單的耳朵穴道按摩，能仰制食慾、減少脂肪堆積，避免暴飲暴食；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕肥胖的元兇，多數都與「管不住那一張嘴」有關，你是不是常常食慾旺盛嘴巴停不下來呢？翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文分享，6個簡單的耳朵穴道按摩，能仰制食慾、減少脂肪堆積，避免暴飲暴食。
1、神門穴：位於三角窩內，有利於調整自律神經，避免暴飲暴食。
2、肺點：位在耳朵正中，軟骨旁的耳孔中央處，有利於仰制胰島素分泌過盛。
3、內分泌點：位於耳垂U型的底部，有利於維持賀爾蒙平衡。
4、交感點：位於耳朵上部的對耳輪下腳裡，有利於仰制食慾。
5、胃點：位於耳朵中央，有利於促進消化，減少脂肪堆積。
6、飢點：位於耳屏上，有利於仰制食慾。
中醫師提醒，按摩穴位時，建議緩慢壓按3秒後放開，每一穴位可做3~6次，有效降低食慾以免暴飲暴食 。
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