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健康網》當心「滑鼠手」找上門！ 醫授1分鐘自我檢測法
醫師指出，長時間重覆使用手腕的上班族，可能成為腕隧道症的高風險群；圖為情境照。（圖取自freepik）
文／廖志祥
手指經常出現發麻無力、刺痛、痠痛感？當心可能是「滑鼠手」找上門！醫師表示，滑鼠手症狀，好發於長時間重覆使用手腕的上班族、家庭主婦、手機重度使用者等族群，建議民眾可用「法倫氏檢查」來自我檢測，把握最佳治療時間。
中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出，腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」，當負責傳遞大拇指、食指、中指和一部份無名指感覺的正中神經，在經過腕隧道時，受到腫脹發炎的韌帶或肌腱壓迫，手就會產生麻木無力、針刺感和痠痛的症狀。
法倫氏檢查
步驟1、將手掌朝下，與手臂呈90度。
步驟2、將兩手背相貼，並持續1分鐘。
●如果30秒後手指出現麻木或針刺感，很有可能你已經罹患「腕隧道症候群」。
廖志祥表示，大多數腕隧道症候群患者採「保守治療」即可，如戴護木、超音波、物理治療、雷射治療等，但拖得越久會影響治療效果，所以一旦出現手麻情況，建議要盡早把握治療黃金時間。（取自廖志祥臉書粉專）
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