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健康網》安眠藥有成癮性? 食藥署:遵循醫囑就不會發生

2021/05/28 20:37

經醫師評估處方,遵從醫囑使用安眠藥,通常是安全有效的,並不常發生成癮或依賴性等情況。(圖取自unsplash)

Q:聽說吃安眠藥會成癮,可以自行減量服用嗎?

A:大多數的科學研究顯示,經醫師評估處方,且病人遵從醫囑正確使用安眠藥,通常是安全有效的,並不常發生成癮或依賴性等情況。

安眠藥需依照醫師指示服用,切勿自行增減劑量,避免睡眠問題更加嚴重,一旦有失眠困擾,僅靠藥物並非解決之道,應保持規律的生活方式、維持規律的睡眠時間、安靜舒適的睡眠環境,加上適當飲食與運動,都有助於養成良好睡眠習慣。

(資料來源:食藥署)

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