慢性腰部勞損勿輕忽 中醫助舒筋活血、溫經通絡

慢性腰部勞損惱人，柳營奇美醫院中醫部主治醫師曾裕芳表示，治療以舒筋活血，溫經通絡為主要法則。（柳營奇美醫院提供）

〔記者王涵平／台南報導〕長期維持不良體位勞動等因素，造成慢性腰部勞損，症狀變化會與氣候有關，柳營奇美醫院中醫部主治醫師曾裕芳表示，治療以舒筋活血，溫經通絡為主要法則。

他說，腰痛佔職業病很大比例，如經常用同一側肩部扛抬重物、需長期從事彎腰工作的人，以及習慣性姿勢不良；或是腰部曾經有急性的外傷史如扭傷、受撞擊後未及時治療或治療不徹底、腰部反復多次受傷等，都是形成慢性腰部勞損的原因。

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曾裕芳表示，所謂慢性軟組織勞損，其產生原因為損傷導致局部充血水腫、肌肉韌帶痙攣、肌肉韌帶纖維斷裂、疤痕粘連、組織變性、骨質性增生，而造成肌肉韌帶的收縮和舒張失調，長期處於半收縮半疲勞狀態，最後失去正常的生理功能。

他指出，中醫說明若腰部經常受風寒濕的侵襲，邪著經絡，則經脈不和，氣血失調。可透過中草藥的外敷及熱敷熏洗，再搭配中藥內服，來達到和營活血、行氣通絡、溫經袪濕、補益肝腎等功效。也可透過針灸，而推拿理筋手法，則根據患者臨床檢查所得之壓痛點，由上往下逐個進行點穴按摩的手法，來改善患者的不適。

近年來常聽到的小針刀療法，就是將中國傳統醫學的針灸「針」，和現代醫學的手術「刀」結合，形狀上介於針與刀的綜合針具插入穴道內或骨骼肌肉間，達到消除炎症酸痛的目的。

曾裕芳表示，大多數的疼痛經過一段時間後都會自行好轉，但若是成因未消除，症狀就會反覆發作。平時應有適當的休息，減輕肌肉疲勞，並注意保暖，在症狀減輕後進行壓背肌鍛鍊，以恢復機能，增強腰肌力量，就能減少腰痛復發的機會。

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