健康網》女性膝關節退化是男性兩倍 醫：還有其他可控制風險

醫師提醒，想要預防膝關節退化，減重、多運動相當重要；圖為情境照。（取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕據衛生福利部統計，台灣人膝關節退化的盛行率約15%，58歲以上長者，每5人中就有1人有關節退化問題；70歲以上老人更有70%以上罹患關節退化性關節炎，其中女性患者較多於男性。醫師指出，若想預防，性別是不可控的因素，但重點是能否將其餘能控制的風險降低。

長春藤預防醫學健康管理董事長陳炯瑜表示，女性通常缺乏運動，常常會有肌力不足的關係，因此身體支撐力不夠，關節軟骨就會因缺乏支撐，容易磨損變形，所以得到退化性關節炎的機會也就更大；且女性的身體在骨盆的地方較寬，若經生產後，形狀也會變得更寬，因此讓膝蓋受力不均，退化性關節炎罹患的機率隨之增加；整體來說罹病的機率比男性高出兩倍之多。

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陳炯瑜指出，由於性別是不可控的因素，因此人們能努力的，就是把其它可以控制的風險降低，例如肥胖就要減重，長期缺乏運動就要盡快鍛鍊肌力，並避免長期久站、久坐或是一些不正確的運動姿勢。

在治療上，陳炯瑜提到，人工關節替換是種常見方式，但許多人聽到要開刀就會產生恐懼，因此他也認為透過免動刀的「SRF優適骨療法」也會是不錯的選擇，因為它的除了血小板濃度高外，細胞活性也較高，能夠加速修護，但陳炯瑜也提醒，無論哪種治療，都要先經過醫師仔細的事前評估，才能知道自己更適合什麼樣的療法，盡速治療才能遠離疼痛，繼續享受生命中的美好時光。

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