復健訓練加強膝關節周邊肌力，治療輕微的關節退化。（記者楊金城攝）

〔記者楊金城／台南報導〕治療退化性關節炎不一定只有吃藥、注射或手術治療，衛福部新營醫院骨科醫師林孝儒表示，輕微的退化性關節炎可由復健治療開始，減重是治療退化性關節炎的第一步，減輕膝關節的負擔。

林孝儒說，病人不要對退化性關節感到恐懼或絕望，治療方式有很多種，「膝」望一直都在，接受適當治療就能繼續享受生活。

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衛福部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，350萬人飽受關節疼痛之苦，58歲以上每5人中就有1人有關節退化問題，70歲以上老人更有70%以上罹患關節退化性關節炎，且女患者多於男。

林孝儒說，民眾如果出現關節僵硬、上下樓梯或蹲跪變得困難、活動時出現聲響、關節疼痛或腫，這就是退化性膝關節炎的警訊了。

林孝儒說，輕微的退化性關節炎可由復健治療開始，減重是治療第一步，並注意少做施加大幅壓力的動作，如蹲、跪、下樓梯。

另外要多訓練肌肉（特別是股四頭肌），關節外部的肌肉夠強壯，就能分擔膝蓋內部軟骨及半月板承受的力道，減緩疼痛。

林孝儒說，治療退化性關節炎其次使用藥物治療，以非類固醇止痛劑、肌肉鬆弛劑或是貼布來緩解急性期症狀。另也用注射治療，用玻尿酸注射如同幫關節加機油潤滑也有消炎、止痛及抑制軟骨退化的作用。

林孝儒說，近幾年非常火紅的PRP血小板濃厚液增生療法，因許多知名職業運動員採用而名聲大噪。這是將萃取血液中的生長因子直接打在受傷的地方，促進修復及生長，屬於高安全性的治療方式。但不能保證完全有效，治療前仍需與醫師詳細討論是否適合使用。新營醫院使用PRP治療病人，注射1次約1.4萬元，1個療程須至少注射3次，但健保未給付。最後才是人工關節置換等手術治療。

衛福部新營醫院院長陳明智（右）、骨科醫師林孝儒（左）解說用PRP血小板濃厚液增生療法治療膝關節退化。（記者楊金城攝）

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