專家提醒，中風後持續復健，仍可能復原，千萬別被「黃金復健期」限制了；圖為情境照。（圖擷取自freepik網站）

〔健康頻道／綜合報導〕樂老先生中風4年後，仍接受復健，原本手部軟癱無力，經過半年的治療，已經進步到能靠著自己的患側手翻象棋，進一步會開始練習寫字。

中風10年經訓練 可獨自上廁所

另外一位中風10年的許女士，經過訓練，才開始慢慢發展出獨立步行的能力，雖然整體的動作恢復仍沒有很理想，但是功能的提升很顯著，最直接的改變是她可以獨自且安全地在晚上起床去廁所，這一點小小的改變，減少了照顧者的負擔，全家的生活品質因此提升不少。

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台北榮總復健部職能治療師王柏堯在《中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風》（原水文化出版）一書中，以前述兩個中風案例說明，中風超過6個月或許進步比較慢，但不代表完全停滯。只要每天持之以恆訓練，縱使超過6個月，復原仍是可以期待的。

王柏堯指出， 在台灣普遍認為6個月是一個階段性的分界點，加上健保給付住院復健的時間是6個月，所以黃金復健期6個月已是臨床的鐵則，不論醫師、治療師、患者本身都把這6個月視為一道障礙，彷彿超過6個月，中風復健將不再有任何效果，這個數字讓許多人感到不安，甚至影響後續的治療。

不過，目前比較傾向的共識是用「快速復原期」來取代「黃金復健期」。

發病後的前6個月為快速復原期

王柏堯表示，中風的復原在發病後6個月內的確會比較明顯且快速，但這不代表6個月之後的復健是徒勞無功的，有些患者一樣會進步，只是進步的速度跟幅度比較緩慢而已。因此發生中風後的前6個月應該積極努力的動作復健，隨著時間的進行，慢慢修正目標並增加功能性的訓練，例如走路、自己穿衣、從馬桶上站起來等，都可能有良好的進步。

他說，有不少患者是經歷 1-2年的訓練才開始有動作的恢復，也有耗時5年才訓練出手部的抓握能力。手部動作從手指完全軟癱到可以握起來，一直進步到手指能夠放鬆，最後大拇指能夠上下擺動。

王柏堯強調，復健是很漫長的過程，有時甚至是一輩子的功課，所以保持樂觀的態度，把復健融入生活，踏實的訓練，仍會有很好的療效。

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