健康網》男人總要面對 醫揭3對策預防攝護腺問題

攝護腺問題有年輕化趨勢，若攝護腺肥大還會造成排尿困難。圖為情境照。（資料照，記者陳建志攝）

〔健康頻道／綜合報導〕攝護腺肥大等泌尿問題，通常被認為發生在老年人身上。事實上，年輕人罹患攝護腺肥大等泌尿問題的比例，正大幅上升，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」以及個人網站發文表示，攝護腺問題幾乎是每個男人都會面臨的挑戰，也說明了攝護腺問題發生在年輕族群身上的3大原因，以及預防方式。

年輕族群攝護腺問題３大原因

原因１、身體年齡提早老化

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研究顯示，年齡越大，攝護腺、泌尿問題的發生率也越高，因為老化後，攝護腺受男性荷爾蒙刺激，會導致細胞增生，就容易造成例如攝護腺肥大的問題。而現代的年輕族群，因為高油、高脂的飲食習慣，或營養品補充過量，身體年齡提早老化，間接造成攝護腺、以及其他跟老化相關的身體問題。

原因２、罹患性病

研究顯示，有多重性伴侶的男性，特別是罹患淋病者，也較容易罹患攝護腺癌。現代的年輕族群，性生活開放程度比以往高出許多，就使得離混性病機率變高，間接導致罹患攝護癌的機率也變高。

原因３、肥胖

腰圍超標，或BMI超標的人，不但特別容易有攝護腺肥大的問題，需要治療的比例也比較高，而肥胖以及相關的慢性病，在年輕族群中也是常見的，可說是最流行的文明病之一，自然就連帶使得攝護腺肥大發生在年輕族群的機率變高了。

性行為時配戴保險套能降低性病風險，也能降低攝護腺問題的發生機率；圖為情境照。（圖取自Pixabay）

對抗攝護腺問題年輕化的３對策

對策1、輕飲食

避免高油、高脂的多肉飲食習慣，如果要使用營養補給品，可以徵詢營養師或醫師意見，這樣就能避免身體年齡提早老化與肥胖的問題。

對策2、保險套

你情我願的狀況下，安全性行為除了保護自己，也是保護性伴侶，一定要記得使用保險套，這樣就能避免得到淋病，降低攝護腺癌的罹患機率。

對策3、多運動

固定、適量的運動習慣，可以避免身體提早老化、肥胖問題，進而避免攝護腺發生問題，保持良好運動習慣，能讓身體更加健康。

更多泌尿科相關資訊可上「大禹治水老高的泌尿科筆記」網站查訊。

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