女性多食用豬腳助豐胸，反導致身體增肥或心血管健康。圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自pexels網站）

〔健康頻道／綜合報導〕多數女性都盼能有傲人的身材，坊間流傳，食用豬腳可以幫助豐胸。對此，營養師說明，豬蹄膀的脂質含量較高，同屬高脂肪蛋白質，豬腳則屬中脂肪，多吃的話會導致身體過度負擔。

呂孟凡在臉書粉專「營養麵包（呂孟凡營養師）」提醒民眾，愛美是女人的天性，但胸部的大小還是跟基因比較有關，發育期的營養狀況或許也會有影響，注意營養均衡更為重要；另外，勿聽信坊間宣稱可以豐胸的產品，目前也是沒有科學證據支持，任意食用恐影響健康。

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豬腳對心血管不健康

女性乳房的確有一大部分是由脂肪細胞組成，多數人直觀認為豬腳脂肪含量高就可以豐胸，但其實豬蹄膀內的脂肪有一大部分是飽和脂肪，吃多了對心血管不健康。

再者，無任何研究證實，豬蹄膀裡的脂肪只會跑到胸部儲存，油脂很有可能堆積在腹部、臀部、大腿等地方。

了解膠原蛋白更重要

膠原蛋白是一個很大的分子，我們吃了膠原蛋白之後，膠原蛋白會被人體的胃蛋白酶；胰蛋白酶素分解，最終成為三胜肽、雙胜肽及胺基酸才會被小腸吸收，一般認為最後在血液循環中的形式是游離胺基酸。

在血液循環中的並不是完整的膠原蛋白，而是已經被分解後的胺基酸，加上，豬腳裡的膠原蛋白遠不及脂肪的含量。

更多資訊可上「營養麵包（呂孟凡營養師）」網站查訊。

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