研究指出，缺乏聽力刺激的人，罹患失智症的風險比一般人多5倍。失智者如果伴隨聽力受損、退化，病情則會加速惡化；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕身體機能會隨著年齡增長衰退，聽力也不例外。雖然聽力退化為正常老化現象，但它和失智症卻有密切的關聯性，根據研究指出，缺乏聽力刺激的人，罹患失智症的風險比一般人多5倍。瑞智基金會教大家如何自評聽力是否受損及預防小撇步。

瑞智社會福利基金會在臉書粉專發文指出，聽力下降難以在環境中明確分辨資訊，造成判斷、反應能力下降，因此失智者如果伴隨聽力受損、退化，病情則會加速惡化；另外，聽不到、聽不清楚都會導致溝通上的問題，也影響失智者外出社交意願。

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聽力受損小評估

1、交談時常常需要重複詢問談話內容。
2、身邊的人常反應你說話的聲音太大聲。
3、時常被提醒電視開太大聲。
4、有時會沒注意到電鈴、開門的聲音。

重聽預防小方法

1、日常生活別讓耳朵過勞，應避開危險噪音環境。
2、避免不當清潔耳朵。
3、飲食營養均衡，多攝取維生素B12。
4、定期接受聽力檢查。

瑞智基金會也提醒，別覺得年輕就不管，也別覺得年紀大了沒關係，有些聽力受損其實是可逆的，若因拖延而造成永久性聽力損傷，是非常不值得的，發現問題及早處理，才能夠有效預。

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