衛福部新營醫院使用雙能量X射線吸收儀，除了可以測量骨質密度外，只要花6分鐘，也可以精準的測量身體肌肉跟脂肪的組成。（記者楊金城翻攝）

〔記者楊金城／台南報導〕老年人發生骨折，大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」，其實除了骨質疏鬆外，「肌少症」是另一個重要的原因。

衛福部新營醫院放射科主任林慧貞說，「肌少症」是指肌肉量減少合併肌力下降或功能的異常。年過40，身體的肌肉量會逐漸減少，平均每10年減少8%，到70歲之後更是近兩倍速的減少。一旦身體肌肉量下降，不只影響日常的活動，走不快、站不起、提不重，更可能增加跌倒的風險以及代謝疾病如糖尿病的產生。

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林慧貞說，肌少症的診斷標準，在肌肉功能的評估分為肌力和體能表現，肌力最常測量握力，若男性握力小於28公斤、女性小於18公斤，就代表低肌肉力量。而體能表現可以測量5次起立坐下是否大於12秒；或6公尺步行時間超過6秒；或簡易身體功能量表小於9分，這些都代表著低體能表現。

另一個需要評估的是肌肉的質量，最常使用的是雙能量X射線吸收儀或是生物電阻抗分析做評估。

林慧貞說，新營醫院使用雙能量X射線吸收儀，除了可以測量骨質密度外，只要花6分鐘，也可以精準的測量身體肌肉跟脂肪的組成。若男性肌肉量低於7公斤/平方公尺；女性低於5.4公斤/平方公尺，就代表著低肌肉質量。一旦有低肌肉力量加上低肌肉質量，就可以診斷為肌少症，若再加上低體能表現，就是嚴重肌少症了。

一旦確診肌少症或嚴重肌少症，林慧貞說，患者除了要吃得健康，尤其要補充適當的蛋白質，更應該要建立運動的習慣。

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