健康網》忘保養只顧「勤洗手」 手部脫皮又龜裂還恐引皮膚炎

洗完手後，適度的塗抹保養品，降低脫皮、乾裂的風險。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕勤洗手是有效又重要的防疫方法之一，但若是過度清潔，不懂得保養，當心發生過敏性皮膚炎，食藥署也提醒，手部太過頻繁的接觸刺激性物質，如酒精、乾洗手類等清潔用品，則易造成手部溼疹、皮膚乾裂、疼痛的問題，甚至降低皮膚的免疫力。

食藥署表示，手部的皮膚在短時間內過度接觸、長期接觸累積刺激性物質，尤其用酒精、乾洗手類的清潔用品，造成手部溼疹、皮膚乾裂、疼痛的問題愈來愈多，而在洗手後須注意手部的保濕與保養，因為洗手會將皮膚表層的油脂洗掉，讓水分難以保留，造成乾裂等問題。

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若需要長時間碰水，手部有傷口又不斷使用清潔產品，就會形成惡性循環，許多患者都會出現發癢或者是刺痛的燒灼感，甚至於有小水泡形成，若不改變行為模式或加強保養，最後整個手指、手掌都會脫皮、乾燥、龜裂，嚴重時還會流血，接下來角質增加、手掌變厚。

食藥署也提醒民眾，「清潔」與「保養」要同時做，尤其在防疫期間洗手次數較多的時候，洗完手擦乾後順手擦一點溫和的乳液或護手霜、凡士林可以鎖住水份、油脂，皮膚比較不易受傷，而在接觸熱水時，以兩層手套包覆為佳，若是在公共場所，不要東摸西摸，配合正確洗手就可以達到99％的殺菌消毒效果，適時的保養就可以使手部皮膚有很好的抵抗力，減少皮膚炎的形成。

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