醫師臨床發現，隨著運動風氣盛行，很多人膝蓋不當使用，膝關節疼痛患者也有年輕化趨勢；圖為情境照。（圖擷取自freepik網站）

〔健康頻道／綜合報導〕根據衛福部統計資料顯示，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，醫師提醒，退化性關節炎並非只有銀髮族才會發生，體重過重者、長時間固定使用特定姿勢（常見於家庭主婦、美髮業、教師等）、膝蓋不當使用者也會罹患此病。

北投健康管理醫院放射診斷科主任醫師沈彥君表示，最近有一位五十七歲的王姓婦人完成健檢後，在接受諮詢時問到聽說老了以後，骨質流失很快，尤其是更年期後女性會更嚴重，而她最近走路時，膝關節總是覺得卡卡的，走路走久還會覺得痛，是不是骨質流失很嚴重？

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骨鬆是骨密度下降 退化性關節炎為關節發炎

沈彥君表示，臨床上，像這樣常把「骨質疏鬆」與「退化性關節炎」搞混的人並不少，其實兩者大不同。「骨質疏鬆」是指骨質密度的下降，如果出現身高變矮、彎腰駝背、脊椎疼痛時就需要當心是否已有骨質疏鬆症，後續容易造成骨折或骨裂；「退化性關節炎」則是在關節處有發炎，造成關節疼痛不適、影響關節的靈活度，嚴重時，甚至可能造成關節僵硬、疼痛難耐，使關節活動受到侷限，影響到日常的活動。

更年期婦女中度肥胖 退化性關節炎找上門

前述的五十七歲王姓婦人的X光檢查顯示，她的關節腔有輕微變窄現象且有疼痛症狀狀，已符合退化性關節炎的表現，她的BMI數值為31屬於中度肥胖，這也難怪她未滿60歲，退化性關節炎已提早找上門。

沈彥君表示，膝關節每時每刻所承受的壓力，遠超過我們所想像，肥胖不僅增加退化性關節炎的發生率，也會加速病程的進展以及有較差的預後。有研究發現，過重及肥胖會分別增加約2.5及4.5倍罹患膝部退化性關節炎的風險，且BMI每增加5kg/m2罹病風險增加35%，因此控制體重很重要。

沈彥君指出，隨著運動風氣盛行，很多人的膝蓋常不當使用，臨床上，膝關節疼痛患者年齡層由60、70歲逐漸下降，甚至已出現30、40歲的患者，呈年輕化趨勢。

除了透過X光檢可以知道膝關節腔的變化外，磁振造影檢查（MRI）則更可以進一步確認膝關節的軟骨、半月板、韌帶、關節腔、骨骼和軟組織等是否有損傷或病變。因此若常覺得膝蓋卡卡、疼痛者應及早就醫診治。

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