健康網》孩子何時戒夜奶？看過來人家長怎麼說

根據楊為傑的問卷結果顯示，66.2的民眾會主動幫孩子把夜奶戒掉，而孩子最容易在2-4個月的時候戒掉夜奶（29.3%）或1歲以上（24.3%）。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕關於孩子何時戒夜奶？這問題常常困擾著新手爸媽，小兒科醫師提供了之前對家長做的問卷調查，整理出家長的經驗與大家分享，同時醫師也表示，要不要戒夜奶，其實是大家的選擇，也是孩子的選擇。

平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文提到，有關於孩子何時戒夜奶的問題，如果總是聽醫師說的話多沒意思，因此楊為傑從過去來自家長的222份有效問卷中，整理出以下9名家長的經驗分享：

請繼續往下閱讀...

1、醒來只輕拍安撫，不馬上餵奶。沒醒來就沒叫他，接著就睡過夜了。

2、半夜醒來時不理他，但有加強安全感的部份，因為之前會哭得很慘自己信念也會動搖而戒奶失敗，入冬天氣轉涼後加了防踢被沒想到很有用，小孩半夜醒來唉幾聲就繼續睡，持續兩天後來連半夜醒來這步驟都消失了。

3、小孩約兩個多月，當時小孩半夜都會起來哭鬧，楊醫師診斷後不是腸絞痛，那時完全只想讓他好好睡覺沒有要戒夜奶的心態，看了楊醫生推薦的（每個孩子都能好好睡覺），其中裡面的內容《最後一餐固定》，同一個人洗澡，我就改為晚上爸爸固定晚上8點半洗澡，洗完喝奶（日光燈會先轉黃燈，大概2～3次循環，就突然晚上不起床喝奶了！）

4、我家女兒戒夜奶採取半主動 除了固定時間餵奶固定時間入睡（要建立睡前模式，久了她就記得，做哪些事就是要睡覺了），如果半夜哭醒，先安撫，再下不來，給少量水，慢慢的延長時間，到兩個半月就不喝夜奶了

5、讓她規律作息，多認識白天和晚上的差別，自然晚上就能睡長一點，自己就不喝夜奶了。

6、大兒子10月可以聽得懂大人的話時，睡覺前跟他說，晚上奶奶休息了，所以睡覺時不能喝，然後陪他睡覺，第一天哭了10幾分鐘，期間媽媽都陪在他旁邊輕拍安撫，第二天一樣步驟，變成哭5分鐘，到第三天，完全沒有哭鬧，拍拍就睡了。

7、夜奶約1歲半時戒掉的，但睡前奶是兩歲約1個月戒，因為懷了老二，餵奶會不舒服。方法是循續漸進式，在每次餵時都故意表現出很不舒服的感覺讓孩子知道，剛好那時兒子對動物恐龍類很感興趣，所以故意跟他說「獅子咬了媽媽，媽媽流血了，痛痛不可以再讓你喝ㄋㄟㄋㄟ」。

8、親餵。半夜哭了，拖延15-30分鐘才餵，慢慢地就銜接上第1餐了。 白天的規律作息對於戒夜奶而言很重要。 不過我有朋友根本不想戒夜奶，真心佩服偉大的母愛。

9、母子同床，孩子聞到奶味就會想喝奶，只以至於夜奶頻繁。某夜喝完母子各自翻身，發現獲得挺長的一段安眠時段，於是之後睡著後，盡量避免碰觸黏在一起，夜奶次數便大幅降低。

根據楊為傑的問卷結果顯示，66.2的民眾會主動幫孩子把夜奶戒掉，而孩子最容易在2-4個月的時候戒掉夜奶（29.3%）或1歲以上（24.3%）。

楊為傑提到，要不要戒夜奶，其實是大家的選擇，也是孩子的選擇。同時他也感謝家長們的經驗分享，讓大家對於戒掉夜奶的問題，有了一些方向可以依循。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法