根據國健署的研究，台灣一歲孩子的缺鐵比率其實很高，根據不同的哺育方法，缺鐵率可能高達42%；圖為情境照。（資料照，台中醫院提供）

〔健康頻道／綜合報導〕孩子常臉色發白、頭暈？可能要小心缺鐵性貧血的問題，小兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文指出，孩童缺鐵或缺鐵性貧血的問題還是很常見，必須注意補充鐵質。

楊為傑表示，有名孩童因感冒就診，但臉色白的其不太對勁，經詢問發現那位孩童純母乳加副食品吃得不好，是缺鐵的高風險的族群。一驗就發現是很典型的缺鐵性貧血，血色素才9.4，補了一個多月的鐵之後，血色素上升到 12.3。

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根據國健署的研究，台灣一歲孩子左右的缺鐵比率其實很高，根據不同的哺育方法，缺鐵率可能高達42%。缺鐵會影響到腦部的發育，也跟智商和情緒控管有關。因此美國兒科醫學會其實建議在一歲的時候的身體健康檢查要驗血，看有沒有貧血；如果有貧血，要考慮會不會是缺鐵性貧血。

過去台灣驗血必須抽血，這會讓孩子很不舒服。但幸運的是得益於科技的發展，現在已經可以用微量血（跟測血糖扎手指類似）去檢驗血色素等指標，使孩子的痛苦指數會大幅下降。

楊為傑建議，需要注意補充鐵質，透過食物補充是最好的。鐵豐富的食物包含紅肉，鴨血、豬肝及羊肉等，或是魚貝類如牡蠣、小魚乾，而蔬菜類則為紅莧菜和紫菜等。他指出，以嬰幼兒來說，早產（出生週數<37週）、體重過低的新生兒、純母乳哺育4個月以上，且含鐵副食品的攝取不足（一天至少要吃60公克以上富含鐵質的食物）等情況，才需考慮額外補充鐵劑。

楊為傑表示，根據美國的建議，如果孩子為貧血的高風險組群（含鐵副食品吃得不好，家族裡面有貧血史等等），大家也可以考慮在8、9個月到一歲之間，可以讓孩子自費檢驗評估有無貧血的狀況。

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