胸部提早下垂、外擴 中醫幫忙重新UP

中醫治療胸部下垂、外擴，針灸促進胸部血液循環。（記者蔡淑媛攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕沒有生產、哺乳過的婦女，小心長年穿著半罩式、運動型或無肩帶內衣的女性，也容易胸部下垂、外擴，近來一名40歲單身貴族熱愛健身，常常穿著背心款內衣及運動胸罩，D罩杯卻提早走山，出現下垂、外擴，求助中醫針灸，醫師提醒，提醒愛美女性，活動及平日上班最好穿戴包覆良好且材質足以支撐的全罩式胸罩，保持好身材，飲食也應避免冰冷飲食、熬夜，建議常做合掌及向上伸運動，也能美胸。

不過也別為了美胸，穿著束縛過緊的內衣，蓮樺中醫診所院長蔡惠君表示，過緊的內衣會影響了胸部的血液循環和供給，當內衣過小，或者不適合時，乳房輕則變形，嚴重會造成乳房缺血、痙攣、引發乳腺增生，甚至是乳腺纖維瘤和乳腺癌。

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另一名已婚美魔女，Ｅ罩杯的她長年穿戴半罩式的胸罩，一穿就是8年，同樣沒有生產哺乳過，也發生胸部下垂、外擴的問題。

蔡惠君中醫師建議可向向伸展運動，二手手指交叉，踮腳尖上舉外翻每次維持20到30秒，想到就做。（記者蔡淑媛攝）

蓮樺中醫診所中醫師蔡惠君指出，乳房大部份是柔軟的脂肪組織，可以靠著鋼圈胸罩的塑型、布料的支撐來穩定胸部、維持體態，少了這層支持，久了就會外擴走山，如果在18至28歲女性已經出現胸部下垂的情況，除去自然大胸和哺乳不當的因素，有可能是內衣選擇不當引起，建議選擇全罩杯胸罩，有鋼圈、側收強、寬底圍、寬肩帶的內衣由下往上地支撐

蔡惠君說，解決婦女乳房下垂、外擴的困擾，中醫調理婦科、脾胃問題，同時補益腎氣，改善脾氣虛弱、脾氣下陷造成的胸部下垂，並且針灸促進胸部血液循環，再配合正確穿著內衣，逐漸使胸部重新UP UP，這兩名婦女困擾，別在在其胸上穴道包括屋翳、膺窗、乳根及天谿穴，針灸刺激，每週2至3次，並以中藥調理，2、3個月就見效。

治療婦科問題，因為婦科問題與子宮、卯巢及荷爾蒙息息相關，調理脾胃，是因脾氣虛弱、脾氣下陷會助長胸部下垂，而補益腎氣，及服用一些助長升提的中藥，可以幫助下垂的胸部升提，再配合正確穿著內衣，不僅可以解決下垂、外擴的困擾，還可以促進脂肪組織增長，回復失去的胸前丰采。

蔡惠君中醫師建議做合掌美胸運動，雙手在胸前合掌互推，每次維持20到30秒，想到就做。（記者蔡淑媛攝）

中醫改善胸部下垂、外擴，中藥調理婦科、脾胃問題，同時補益腎氣。（記者蔡淑媛攝）

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