經前胸部脹痛和每個人胸部荷爾蒙受體的密度、黃體素的濃度、乳管的大小及乳腺組織分泌物的多寡有關係，沒有研究顯示會增加乳癌的風險。；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕經前乳房脹痛困擾很多女性，摸到的硬塊也讓人容易聯想到乳癌；對此，婦產科醫師說，經前乳房脹痛與個人體質有關，比較痛的人並非荷爾蒙失調，更加沒有研究顯示會增加罹患乳癌的風險。

禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出，經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升，刺激乳管增生，乳管壁肥厚造成通道阻塞，組織的分泌物無法順利排出造成。通常越接近經期越痛，甚至可能摸到類似硬塊的東西，直到月經結束後痛感才會緩解。假設這個週期懷孕，脹痛感通常會持續到第一孕期結束。

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烏恩慈表示，至於為什麼有人會脹痛、有人不會，還是和每個人胸部荷爾蒙受體的密度、黃體素的濃度、乳管的大小及乳腺組織分泌物的多寡有關係，比較痛的人並非荷爾蒙失調出狀況，更加沒有研究顯示會增加乳癌的風險。

另外，經前黃體素上升除了會誘發胸部脹痛，有些人也會頭痛、情緒低落、暴飲暴食、水腫，長痘痘，這些症狀則統稱「經前症候群」。

烏恩慈指出，改善經前症候群最有效的方式是規則服用避孕藥，藉由抑制排卵穩定黃體素不起伏，若是要緩解胸部脹痛的症狀，可以改穿較為寬鬆無鋼圈的內衣、按摩，冷敷舒緩。飲食方面還是老原則，多吃蔬菜、蛋白質的攝取可以魚類、白肉為主。至於常見保健食品，如月見草油、聖潔莓等，因證據不夠全面，是可以試試看，但效果也是因人而異。

烏恩慈提醒，乳癌初期未必會疼痛或有明顯腫塊、外觀改變等症狀，所以除了自我檢查外，建議超過30歲以上的女性朋友每年要接受乳房超音波檢查，40歲以上則可做乳房Ｘ光攝影檢查。至於高風險的族群如家族遺傳媽媽、姊妹有乳癌、卵巢癌病史，較晚生育、終生未曾生育的族群，則更該規則接受篩檢，絕對不可輕忽。

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