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預防腦中風 醫師:把握333守則、臉歪手垂大舌頭盡快就醫

2020-10-27 11:43

預防腦中風,醫師呼籲把握333守則,而發生「臉歪、手垂、大舌頭」,快打119求救,才不會錯過黃金治療時間。。(國健署提供)

〔記者簡惠茹/台北報導〕10月29日是世界中風日,國健署表示,國人因為腦血管疾病死亡人數是1.2萬人,是10大死因第4位,其中多數為腦中風,雙和醫院醫師陳龍表示,預防中風把握333守則,而發生「臉歪、手垂、大舌頭」,就趕快打119求救,才不會錯過黃金治療時間。

國健署表示,腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一,世界衛生組織WHO統計,2016年全球人口有31%、約1790萬人死於心臟血管疾病,其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的,為了提升大眾對中風防治的意識,世界中風組織訂定每年10月29日為世界中風日,今年主軸為「每4人中就有1人發生中風,只要積極主動有助於降低風險」。

國健署今天舉行預防腦中風記者會,副署長賈淑麗表示,秋冬季節慢性病引發合併症造成的影響最為劇烈,透過積極主動介入是可以避免中風的,去年衛福部統計調查,國人因為腦血管疾病死亡人數是1.2萬人,是10大死因第4位,而腦中風最主要前置原因就是三高,高血壓、高血糖和高血脂,台灣高血壓比例緩步上升趨勢,去年達到26%,三高控制、定期追蹤是遠離中風的方法。

慢性病防治組科長張櫻淳說明,世界中風組織表示,9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關,而三高個案後續發生腦中風風險,高血壓為1.72倍、高血糖為1.43倍、高血脂為1.36倍,大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防。

衛生福利部雙和醫院醫師陳龍提醒,雖然中風死亡率下降,腦中風發生率沒有下降,一年就是5、6萬民眾發生有症狀的腦中風,1分鐘血液沒有到腦部就是快200萬細胞死亡,每一次發生腦中風腦年齡就退化3.8年,腦中風可以預防,控三高、記三不、保三要,萬一發生腦中風,要辨識腦中風症狀,「臉歪、手垂、大舌頭」,就趕快打119求救,才不會錯過黃金治療時間。

國健署說明預防中風333守則,「控3高」是指若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題,應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤;「記3不」為記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒;「保3要」則是保持定期測量血壓、適度規律運動每天至少運動30分鐘,及善加利用國健署提供40歲以上國人成人預防保健服務。

國健署也委託台北醫學大學助理教授林立峯團隊執行「腦中風健康識能推廣試辦計畫」,林立峯表示,從腦中風健康識能調查可以看到,民眾認為比較困難的是評估腦中風健康資訊,例如如何辨別健康假消息等等,國健署腦中風的防治手冊中針對腦中風迷思就是很好的參考素材。

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