聽音樂可以是一種非常活躍，豐富的體驗，幾乎與與另一個人的互動一樣豐富。（擷取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕音樂具有舒緩，激發甚至改善記憶力的能力！《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publishing）報導指出，聽音樂時，多個大腦區域會隨著活動而發光，歌詞可以激活大腦的語言部分，而音樂可以激活與節奏和記憶有關的大腦部分，而且還可幫助失智症患者。

哈佛醫學院神經病學講師，哈佛大學認知和行為神經病學主任安德魯．布德森博士說，從大腦的角度來看，聽音樂可以是一種非常活躍，豐富的體驗，幾乎與與另一個人的互動一樣豐富。演奏樂器時也是如此，記住音樂的演奏方式是大腦中存儲基於習慣的記憶部分，這就是為什麼如果曾經練習過樂器，即使10年沒有拿起樂器，也只需幾天的練習就可以重新使用它。

請繼續往下閱讀...

記住音樂的演奏方式是大腦中存儲基於習慣的記憶的部分，這就是為什麼如果久沒有拿起樂器，也只需幾天的練習就可以重新使用它。（擷取自Unsplash）

研究顯示，音樂可以改變心情，聆聽愉悅的音樂可以感到快樂，可以幫助記住生活中的快樂時光，而在悲傷時，音樂幫助人們在情感上互相聯繫。此外，音樂還可以激發人們的動力去達成目標，例如在運動時聽特定的音樂。

音樂可助與失智症者建立連繫

布德森表示，音樂記憶在大腦中存儲的獨特方式，解釋了為什麼某些患有阿茲海默症的人即使已經不記得孫子姓氏，但卻仍可以繼續演奏樂器。研究發現，對阿茲海默症患者，音樂可以幫助記憶，輕度的阿茲海默症患者如果向他們唱而不是對他們說出歌詞，就能更好地記住歌詞。

音樂還可以幫助您與患有失智症的朋友或家人建立聯繫。布德森說，音樂是不需要記憶的東西，您可以與親人一起享受，而且他們在整個疾病過程中都可以享受。許多人想知道，既然他們患有老年失智症，我該如何處理我的媽媽，爸爸，兄弟或姐妹？您總是可以和他們一起聽音樂。

研究發現，對阿茲海默症患者，音樂可以幫助記憶，還可以幫助您與患有失智症的朋友或家人建立聯繫；情境照圖中人物與本文無關。（擷取自Unsplash）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法