誰在場、執行了哪些動作以及表達了哪些情感，是解釋夢境的3項關鍵；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕究竟夢從何而來？這是一個深埋已久的老問題，幾千年來人們一直在探究這個問題，且試圖提出一個理論來解釋夢境；義大利的科學家則在研究裡表示：「大多數的夢是日常生活的延續」，支持了睡眠科學家的假設。

據《ScienceAlert》報導，儘管古代文明可能會將夢境解釋為超自然或精神的起源，但在現今社會中，我們更可能根據自己清醒時的所作所為來分析夢境，尋找將夢境內容與現實生活聯繫起來的各種可能，進一步剖析夢境的意義。

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以義大利羅馬第三大學的資訊科學家亞歷山德羅‧佛利（Alessandro Fogli）為首的研究團隊，在一份新的研究裡指出：「大多數的夢是日常生活的延續」。此說法一出，大大支持了睡眠科學家所提出的「夢的連續性假設」。意即，日常生活確實會影響夢境（例如生活中的焦慮導致惡夢產生），同時反之亦然（例如夢境會影響現實生活中的決策）。

佛利簡化了解釋夢境的著名系統─「霍爾和凡戴卡索（Hall and Van de Castle）系統」，也透過他們提出的概念定義了夢境的基礎：誰在場、執行了哪些動作以及表達了哪些情感，以上3點是解釋夢境的關鍵。

研究團隊更設計出一項可以自動識別和註釋夢境內容的工具，透過「誰在場、執行了哪些動作以及表達了哪些情感」的量表，去分析「夢庫（Dream Bank）」資料庫中的24000份夢境報告，不同於以往只能人力對夢境進行解釋分析。

最後將技術分析的結果與解夢專家手寫的解夢報告進行比較時，發現內容有75%的吻合。研究人員表示，這不是一個完美的分數，但它是一個希望的象徵，表示這樣的技術發展可能會在夢境研究領域有新的突破。

同時從研究結果的數據中，也找到了支持「夢的連續性假設」的證據，即夢是日常生活中發生事情的延續，研究者們提到夢境報告中含蓋多種「統計標籤」，可以反映出作夢者在現實生活中可能經歷的事情。

佛利補充，雖然研究結果距離夢境的真正意涵與來源還很遠，但針對未來的研究，將可以提供一項簡易量化夢境的方法，甚至可能使「構建夢境技術」成為可能，以彌合現實生活與夢境之間的鴻溝。

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