世衛組織推出新版長者健康整合評估，在家中就能做，提早發現長者是否有衰弱的徵狀。（記者楊媛婷攝）

〔記者楊媛婷／台北報導〕長輩體重突然減輕、腳步不穩曾跌倒，有失智症、憂鬱症、營養不良和慢性疾病的長者，容易有衰弱風險，國健署108年的「長者衰弱評估」篩檢結果發現，年齡愈高衰弱比例愈高，有衰弱狀態的長者會因為五感、肌力、平衡感等變差，或因服用鎮定藥物，增加跌倒機會進而導致骨折、失能、住院。

國健署最新「長者衰弱評估」篩檢結果，20萬名65歲以上社區長者中，65-74歲長者有8.2%出現衰弱前期，1.3%為衰弱狀態；75-84歲長者有15%出現衰弱前期，3%為衰弱狀態；85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期，6.9%為衰弱狀態，熟齡也要生活有品質，WHO公布新版「高齡整合照護指南」，提出長者健康整合式評估，早期發現長者功能衰退，以延緩衰弱與失能，維持及改善老年人身體功能與心理健康。

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醫師吳震世表示「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目，簡單來說就是記得起、心情好、吃得下、走得動、看得見、聽得到，這個評估只要5分鐘左右、在家透過家人協助就能完成。認知功能包含記憶力與定向力，像是可以詢問今天是幾號、民國幾年等、現在在哪裡；行動能力如是否能在14秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次；營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上、胃口變差；憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等，國健署表示，民眾在家中可以透過這6項功能評估，了解長者是否有健康警訊。

87歲的鄭女士表示，她都秉持著要活就要動的理念，也鼓勵社區長者同樣都要到公園做運動，甚至她也會教導社區的長者們簡單的手語舞蹈，認為就是要多出來走走，才會健康。

國健署署長王英偉提醒，長者做了評估後若有一項異常，就可以尋求診所或醫院的家庭科做進一步評估，他期待透過更早得整合評估，早期發現衰弱的徵狀，避免長者臥床情況發生。

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