2019全民護眼趨勢調查」發現，國人每日花在3C產品總平均時數突破10小時。（記者林惠琴攝）

記者林惠琴／台北報導

中華民國眼科醫學會公布最新調查發現，國人每日使用3C平均時數首次突破十小時，幾乎除睡覺就多在玩3C，更令人憂心的是，十至十九歲青少年乾眼症比例從去年三．六％增至十二．一％，成長逾兩倍，相當每十人至少一人有乾眼問題，恐損傷角膜。

日均使用突破10小時

眼科醫學會理事長劉瑞玲表示，國際防盲組織（IAPB）預估，二○二○年台灣眼盲與中重度視力障礙人口占比為○．二一％與一．六九％，比日本還高，警惕國人須注意保護眼睛。

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但醫學會透過電話、網路調查一○八八筆樣本，發現國人每日使用3C總平均時數達十．七小時創新高，高於去年的九．九小時，其中電腦、智慧手機從四．二、三．三小時增至四．九、三．六小時，電視使用卻由二．四小時降至二．二小時。

醫學會副秘書長孫啟欽表示，國人使用3C高達六十四％是看影音，十至十九歲中占比更逾七成，逾三成每日看網路影片超過三小時。而長時間觀影使眨眼次數減少，提高乾眼症發生率；過去乾眼症好發於五十至五十九歲，此次調查卻發現十至十九歲罹症比例從三．六％增至十二．一％，增達二．三六倍，較整體增幅三十一％大幅高出。

醫師警告恐損傷角膜

孫啟欽說，淚液不足無法護眼，輕則角膜點狀破損，重則角膜缺損，恐出現眼睛紅痛及怕光、視力模糊等，長期甚至恐致角膜破掉，臨床上就曾有一名二十幾歲女性因此須進行角膜移植。
他也警告，長時間緊盯螢幕，眼睛睫狀肌易緊繃、疲勞，光線又不足更可能造成白內障提早報到，依健保署統計，二○一七年十至三十歲族群就有三千多人因白內障就醫，年增五．四％；建議民眾眼睛不適就應就醫，以免延誤治療。

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