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醫病》抽菸引致死疾病 醫師：戒菸須落實三不四要
郭綜合醫院家醫科醫師廖健男指戒菸要落實三不四要，並歡迎癮君子參加8月的免費戒菸班。（記者王俊忠攝）
〔記者王俊忠／台南報導〕抽菸百害無益，會引發致死性惡性腫瘤、心腦血管疾病與慢性阻塞性肺病，郭綜合醫院家醫科醫師認為戒菸是預防這些疾病最有效策略，但戒菸不能孤軍奮戰，應尋求專業醫療協助，提醒戒菸者實踐「三不四要」，該院也在8月開辦免費戒菸班，歡迎癮君子來上戒菸課，與香菸斷交。
郭綜合醫院家醫科主治醫師廖健男表示，據國民健康署統計，台灣目前男性抽菸比率為28.6％；女性3.8％，但香菸害處極大，它能讓身體暴露在超過250種有毒物質或致癌化學物中，因為菸草中尼古丁成癮性極高，估計吸菸逾半年就會依賴尼古丁難以戒除，這不只是個人生活習慣，已變成了成癮性疾病。
廖醫師說，菸癮者能用個人意志力戒菸成功的比例不到5％，因此需借助醫護人員專業協助，該院從105年到今年6月的戒菸門診120多人來看，今年1至4月戒菸3個月的成功率為21.88％，尋求醫護協助，由醫護人員以慢性病模式處理吸菸者對尼古丁的依賴，成功率較高。
他提醒戒菸有「三不四要」重點要領，三不是指不帶菸、不買菸、不抽伸手菸；四要是要嚼口香糖、喝開水、多運動、尋求專業醫護協助。
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