秋天換季往往是皮膚最脆弱的季節，尤其是天氣不穩定，皮膚油脂分泌變多，這時膚質就容易出現狀況。皮膚專科醫師柯威志表示，如果長期有粉刺、痘痘困擾，不建議自行清粉刺，除不小心會造成不必要的破皮，過度用力更會傷及深層組織，讓發炎或感染擴大。特別是敏弱肌，可能對部分酸類保養品或其添加物敏感，反而導致過敏紅腫。

網路時不時就會冒出「使用洗髮精或潤髮乳，千萬不要含有矽靈成分，否則會阻塞毛囊，導致掉髮禿頭！」這類資訊，讓許多消費者十分擔心矽靈會對頭皮造成傷害。食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請靜宜大學化粧品科學系副教授吳姵萱，帶您認識矽靈，並解開矽靈的使用迷思。

想要得到像志玲姐姐一樣吹彈可破的「水煮蛋肌膚」，是多數人的憧憬。而想要擁有美麗肌膚，食補也很重要！營養師彭逸珊指出，想要打造美肌，關鍵在「養腸」和維生素C、膠原蛋白、穀胱甘肽3類營養素，她也分享，奇亞籽、無糖優格、綠色奇異果、蘆筍、海鮮以及「C中之王」紅心芭樂6類食物能夠養出好膚質。

1名女子的臉部、脖子交界處及下巴常常長痘痘，舊的痘疤還沒消，新的又一直長，甚至被男朋友說很像落腮鬍，想詢問就診諮詢是否有辦法改善。高雄林政賢皮膚科診所皮膚專科醫師林昀萱表示，下巴反覆長痘除了可能是內分泌失調之外，也可能跟安全帽或鋼盔的帽帶有關，建議機車族經常清潔帽帶，才能減少冒痘機率。

你了解化粧包裡的「美膚神器」嗎？食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文解析6種讓膚質「看起來很好」的底粧化粧品，也提醒每天要記得卸粧，千萬不要帶粧睡覺！粉凝霜以油性為例，粉與油比例為5:5，與肌膚貼合性佳，抗水性強，潤澤膚色效果佳，油包水乳化型含有乳化劑、保濕劑，粧效持久，攜帶方便。

什麼是美顏針？扎美顏針會痛嗎？藝文風澤中醫診所主治醫師沈于婷在臉書粉專「沈于婷 中西醫師 藝文風澤中醫診所」及部落格解釋，其針具比髮絲還細，痛感輕微，且低侵入性、低副作用，能改善皺紋、氣血循環等問題，並因作用部位不同，可與西式醫美同時施作不衝突。

完美肌膚人人愛，但在追求同時，許多人都會靠保養品來解決問題，但卻忽略臉上皮膚變化其實正反映著身體變化。中醫師提醒，想擁有高顏值，建議平時多喝水，少喝飲品，因為水參與體內所有化學反應的進行，能提供養分、調節體溫以及治療疾病等作用。東門中醫診所主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出，中醫看診

要擁有好膚質就要有乾淨的臉，因此卸粧更是重要的一環。但市面上充滿著各式各樣的卸粧品，民眾該如何選擇？食藥署對此邀請皮膚科醫師胡怡萱教導民眾選擇合適產品，並學會正確卸粧。從膚質與習慣 找出適合卸粧品胡怡萱表示，卸粧產品可從清爽到油狀加以分類。卸粧水及卸粧凝露較清爽，大多不含油，成分以界面活性劑為主，適

夏季接近尾聲，但太陽依舊強烈，除了使用防曬產品來保護皮膚，在飲食上也能吃出好膚質。營養師指出，除了防曬、保濕保養、保持良好的睡眠品質之外，在飲食上攝取含維生素C、維生素A、維生素E、天然植化素、抗氧化物等的食物更能維持好膚質。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活 」發文表示，維生素C可以促

Q：含有機OO成分與產品對肌膚較溫和且安全?A：不一定相關喔！目前國際間的民間化妝品有機認證機構，如 Ecocert、Cosm?bio 主要是針對植物來源成分進行認證，並非認證成分用於肌膚的安全性，因此，選購時還是建議依靠需求以及膚質來挑選合適的產品。