葉立斌／核稿編輯天災人禍頻傳，歷經0403花蓮大地震後，近期又傳出有知名藝人持有兒少性影像，負面新聞令人看得好心碎。肥胖專科醫師歐淑娟分享，當她察覺自己受負面新聞影響太多時，她會做3件事，包含：運動、減少使用網路時間、並轉移注意力，把焦點放在自己身上。

葉立斌／核稿編輯慢性腎衰竭是個長期奮戰的慢性病，但不同病人，面對同樣的醫師、同樣的藥物治療，效果卻會有所不同；對此，洪永祥診所院長洪永祥分享，摒除基因的因素外，可發現3個治療成功的關鍵特徵，包括：相信醫師、嚴格要求自己；專注培養護腎習慣，而非專注於腎臟病；樂觀面對病情。

尼索斯莊園以對所在家園的愛，期許透過葡萄酒載體，讓「我是台灣人我幸福」的初心，可以被更多的人看見，啟動島嶼講座列車抵澎。同時透過義賣活動，將經費挹注給正在興建的天主教惠民醫院，傳遞善的循環與正能量。3月7日列車與澎湖最具特色的人氣店家「癮餐廳」合作，結合3款葡萄酒作品與癮餐廳特製小金盃、蟹肉小塔與土

患有複雜先天性心臟病的10歲女童綺綺，經歷多次手術，像她最喜歡的恐龍一樣勇敢且毫無畏懼，努力抗病過程感動無數人，雖然綺綺5年前已離世成為小天使，但她留下的「綺綺的恐龍綺想世界」Line貼圖仍繼續與世界互動，綺綺的媽媽也將悲傷化為文字，今（21日）發表新書《愛畫畫的恐龍女孩》繪本，鼓勵正在努力走過生命

41歲謝小姐在工廠擔任會計，作息正常、飲食清淡，身體向來健康，去年底她卻摸到乳房有腫塊，因此到醫院接受乳房超音波檢查，發現有多顆纖維腺瘤，當時判斷是良性，醫師建議謝小姐密集追蹤。3個月後，謝小姐再回醫院檢查時，其中一顆纖維腺瘤明顯增大，最後竟診斷出乳癌第2期。

生活上會遇到大大小小的挫折，壓力來襲時可能會不小心嘴饞，使身體疲倦、體重增加、情緒起伏大、失眠、焦慮等狀況。越診所整合醫學營養師劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」與個人網站發文分享，這時候可以吃點能快樂且對大腦有益的食物，像是「多種類的原味堅果」、「莓果類」、「深綠色蔬菜」、「80%以上的巧克力」，來

父親在公司受了氣，一回到家，看見孩子就怒罵：「你怎麼功課還沒寫？都放學超過一小時了……」，甚至太太也遭殃，一併被罵，而這種只敢向妻兒發怒，不敢無法跟主管、上司由衷地表達自己的想法，也無法袒露自己的怒氣和相關的真實情緒的情形，這是心理防衛機制中很常見的「轉移」。

平常的時候，我們被提醒不可以自私，不可以只管自己，不顧別人，所以員工拚命上班。有的人變成工作狂，甚至過勞死。父母犧牲自己照顧子女，有的母親忙到連睡個午覺或喝杯水都沒有時間。這些人認為自己不配享受，時間投資在自己身上是浪費，因為這樣做會減損自己成為好員工或好父母的能力。

國內近日武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土個案接連出現，一時間全台神經緊繃；對此，國衛院院長今（25日）向桃園醫院及全國醫護人員致敬，希望將心中的正能量，傳達給周遭的每一個人，且強調患難見真情。國衛院院長梁賡義在臉書粉專「財團法人國家衛生研究院」發文表示，接連出現的本土病例，特別是發生