葉立斌／核稿編輯花蓮縣東部海域於今（23）日凌晨2點26分發生規模6地震、隨即2點32分蓮縣壽豐鄉再發生規模6.3地震。內政部消防署提醒災時應變注意事項，地震來臨時除了做好保命3步驟：趴下、掩護穩住；並強調，平時就要做好各種防災準備，緊急避難包中應備好可以保存較久的食物和水、個人醫藥用品、保暖衣物、

最近2週有感地震不斷，除應冷靜又該怎麼做？兒科醫師特別針對家有嬰幼兒提出3招應對法，分別為立即抱住寶寶趴下；抱著寶寶至堅固桌底或柱子、牆角旁；採跪姿躲床底、頭壓低，穩住邊角。另外提出5件事不應做，包含不打非緊急電話、不抬頭、不搭電梯、不赤腳、不擅自從事救援行動等。最後也分享急難救助包可準備的內容物。

今（23日）凌晨1點41分花東外海發生芮氏規模6.6地震，造成多處路面斷裂中央氣象局指出，全世界都有地震頻繁現象，台灣也可能已進入地震活躍期，此次地震的餘震會持續多久也未知。新北市消防局提醒，地震時要找好地點掩護，保護頭部、頸部，因應未來可能的狀況，也應準備緊急避難包，內含至少12件物品。

台灣位於環太平洋火山地震帶上，對於地震的反應不同於別國的驚慌失措，台灣網友的第一反應是發文跟看最近雨下得如何。內政部在臉書及網頁上，提醒民眾要準備防災避難包，及當災害發生時，聯絡家人的方式不要只有一種，要溝通多種聯繫的方式，或先約定好地震後見面的場所。

最近花蓮地震讓多棟大樓倒塌，不少民眾受困其中，為預防地震受困，大家平時就應該準備緊急避難包。營養師更建議，避難包中除了瓶裝水外，應該還要存放口糧餅乾、營養棒及易開罐罐頭等重要糧食。據《華人健康網》報導，營養師蔡怡瑄建議，放在避難包中的食物應該以口糧餅乾、營養棒和易開罐等罐頭食品為主。口糧餅乾與營養棒