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中藥減敏茶 防風疹發作
▲三陰交（記者張瑞楨攝）
記者張瑞楨／台中報導
▲曲池穴（記者張瑞楨攝）
張小姐從小就是過敏體質，日前吃芒果，全身竟冒出許多突起的風疹，愈抓愈癢，中醫師指出，過敏體質的人在季節交替時應避免吃「發物」。另外，搭配中藥「減敏茶飲」與穴位按摩，可有預防或改善之效。
▲減敏茶可舒緩或預防過敏搔癢症狀。（記者張瑞楨攝）
台中慈濟醫院中醫師廖振羽說，張小姐屬過敏體質，常出現過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道過敏症狀，也常合併異位性皮膚炎、蕁麻疹等皮膚過敏症狀。
▲在手臂冒出突起的風疹清晰可見。（記者張瑞楨翻攝）
廖振羽表示，「發物」的「發」有「誘發」之意 ，「發物」指容易引起上火、過敏或讓舊疾復發、新病加重的食物，常見發物包括甲殼類海鮮如蝦、蟹，動物內臟，熱性水果如芒果、荔枝、榴槤、櫻桃，及香菇、南瓜、茄子、大蒜、花生等堅果類與酒精性飲料等。
▲百蟲穴（記者張瑞楨攝）
張小姐喜歡吃芒果、荔枝，廖振羽提醒，造成皮膚過敏的「發物」因人而異，與個人體質有關，有過敏體質的人，須養成記錄「飲食日誌」的習慣，瞭解自己容易過敏的食物。
▲在身上冒出突起的風疹清晰可見。（記者張瑞楨翻攝）
廖振羽建議，皮膚過敏發作時，可以局部冰敷降低癢的感覺，洗澡時水溫不宜過高，避免到悶熱場所，如果皮膚過敏症狀持久不好，或同時誘發氣喘，以及嚴重過敏引起呼吸道腫脹，出現呼吸困難時，應立刻就醫。
▲血海穴（記者張瑞楨攝）
他建議2種預防改善的竅門，其一是穴道按摩，其二是中藥茶飲，俗稱減敏茶，可緩解搔癢症狀，茶飲為防風3公克、連翹2公克、麥門冬6公克、大黃2公克、甘草6公克，加入500至800西西水煮沸，再加入薄荷2公克，小火再煮3至5分鐘後，過濾藥渣，放涼即可飲用，易腹瀉者，大黃劑量減為1公克。
▲內關穴（記者張瑞楨攝）
按摩穴位也是保健方法，可按摩曲池穴（如圖）、內關穴、血海穴、百蟲穴與三陰交5個穴位，按壓1至2分鐘，一天做2到3次，可以減緩搔癢不適。
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