臉部健康運勢說明圖

記者邱宜君／台北報導

▲上班族「悶、昏、躁、累、鬱」等症狀，有可能與腸胃不適有關。（記者邱宜君攝）

「吃飽睡、睡飽吃」的年假過完了，許多上班族回到工作崗位，卻發現想要收心卻力不從心。國泰醫院家醫科主治醫師葉姿辰昨公佈最新調查發現，過完年，6成年輕上班族至少有一種不舒服症狀，4到5成深受便秘或腹脹所苦，還有一成因腸胃炎而腹痛，可能影響面相和運勢。

這次網路調查從初一進行到初六，搜集1060位18歲以上有工作者在過年後的身心狀況和腸胃道症狀，其中76%受訪者介於20到39歲。結果發現，66%受訪者都至少有一種不舒服，例如腹脹、食慾差、腹痛、頭暈、失眠、精神不佳、口乾舌燥、注意力差、便秘、腹瀉、情緒緊繃、鬱卒。此外，他們年後腸胃道狀況也多，55.9%腹脹、43%便秘、22.4%腹瀉、18.8%胃食道逆流、9.5%腹絞痛。

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葉姿辰表示，腹痛刺激迷走神經，可能造成眼神渙散、臉部及嘴唇發白，腹瀉脫水嚴重可能引起黑眼圈加重、皮膚細紋；命理師湯鎮瑋分析，黑眼圈易犯小人，眼神渙散會誤把小人當貴人，使投資眼光失準，臉色蒼白更會影響整體運勢。而皮膚細紋會使感情運生障礙，易有爛桃花，嘴唇發白則表示財庫薄弱。

葉姿辰指出，年節飲食精緻、多油、少纖維，加上活動量降低，易引起腹脹和便秘。冬天原本胃酸分泌就比較旺盛，若年節大量飲用茶、咖啡、酒，使胃酸分泌太多，除了胃潰瘍、十二指腸潰瘍可能復發，也會增加胃食道逆流的機會。有些罹患腸躁症的人在上班後，心理壓力升高，反覆便秘、腹瀉的症狀也會加劇。

葉姿辰表示，今年年後的家醫科門診就有一名35歲女病患，依賴瀉藥10多年，這次過年還整整7天沒排便，全身不適、噁心、想吐，X光顯示，她的腸胃道已被糞便阻塞。建議年後應調整飲食為少肉、多蔬果，飯後散步、多喝水，順時鐘按摩腹部可幫助排便順暢，熱敷腹部可緩解腸胃疼痛。

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