▲身心科醫師蕭亦伶（右）建議家長，從寒假一開始，就要幫忙子女安排好行程。（記者謝鳳秋攝）

記者謝鳳秋／台中報導

學校已開始放寒假，醫師建議家長，應及早和孩子一起規劃假期生活，以免開學時，孩子出現「拒學症」，因每個學期開學前幾天，總有學生鬧頭痛、肚子痛拒學的求助案。

家長應及早規劃 安排行程

慈濟醫院台中分院身心科醫師蕭亦伶指出，排除孩子在學校遭霸凌等因素外，如果孩子一直持續出現不想上學的情形，就可能屬於「拒學症」。

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有些孩子天生比較會焦慮，對陌生情境較敏感，需要較長的時間適應新情境，這類孩子在上幼稚園第一天，會抱著不讓媽媽離開，或整整哭一個月；有人則是無法和其他小朋友互動，這類孩子在國中青少年階段，較易罹患拒學症，甚至有人到高中還會出現這種病症。

「拒學症」的外在表現症狀是，一到週日收假前一晚就說不想上學，放長假更嚴重，換新學校更可能會焦慮、緊張，以肚子痛、頭痛為由，不去學校上課。

臨床上，嚴重「拒學症」個案只要一想到要上學，或上學前一刻就大哭大鬧、焦慮、情緒低落，深入推究孩子對學校、課堂的害怕，不一定是有什麼特定事件，這也正是棘手之處，且孩子的不舒服大部分不是假裝，而是出現身體不適的真實感覺，此刻父母的應對態度更為重要。

蕭亦伶建議家長，千萬不可在子女表達「不想上學」時，就答應孩子不必去學校，以免這類迴避焦慮的行為被加強，甚至孩子最後完全沒辦法去學校上課。

除非緊急狀況 別讓孩子離校過久

家長除了要理解子女不適的原因，關心他在擔心什麼之外，也要陪伴孩子，教他因應之道。

如果是國小或幼稚園的孩子，家長可以在假期中，陪他去校園逛逛，幫他及早培養適應上學、進入新環境的能力；若是國、高中才出現拒學症，通常是來自學業與同儕壓力，蕭亦伶建議家長，可以邀請同學來家裡，減少疏離感。

蕭亦伶強調，除非緊急狀況，否則就算孩子有些許不舒服，也儘量避免讓孩子完全離開學校，以免離開學校或課堂的時間越多，孩子要返回校園的壓力就會更大。

蕭亦伶建議家長應安排孩子的假期行程，最好開學前一、兩週就預習功課；在收假前一週，就應減少遊玩，切忌開學前一天才從國外結束旅遊飛回台灣，以免孩子適應困難。

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