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3個好習慣 保健攝護腺
文／江博暉
根據今年衛生署公布的10大癌症排行，攝護腺癌是男性常見癌症第5名，死亡率逐年攀升，患者更有年輕化的趨勢。
攝護腺是男性的特有器官，扮演著維持男性生殖功能的重要角色，若罹患攝護腺癌是否會影響性功能？更是患者關心的事。
常見的攝護腺癌治療方式有手術、放射線治療及冷凍治療，以及利用高能量超音波共振破壞腫瘤組織的海福刀微創標靶治療等。
提醒民眾在日常保健中，也應培養以下3個好習慣，遠離攝護腺癌的威脅。
●定期檢測，及早治療︰因攝護腺癌初期症狀不明顯，建議50歲以上的男性應每年定期做1次PSA抽血檢查與肛門指診，若有家族病史者，建議45歲開始檢查。
●均衡飲食，節制菸酒︰飲食應儘量清淡，避免高脂肪、高熱量食物，並且維持適當體重，有抽菸、喝酒習慣的民眾也應降低抽菸、喝酒頻率。
●規律運動，作息正常︰規律的運動習慣及頻率適中的性行為都可以促進身體血液循環，有助攝護腺保健。（作者為台灣泌尿腫瘤醫學會理事長）
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