文／柯俊銘

最近上網找資料時，意外在某社群網站上見到有人詢問「抓茫」（註：台語發音）要如何進行，並告知目前在學校是挺「夯」的娛樂活動。而瀏覽該討論區的網友也都踴躍發言，有人陳述自身體驗或曾目睹、聽聞的情形，有人則分享影片的網址連結，令我不禁為這些年輕的孩子感到擔憂。

其實「抓茫」並非是什麼新發明，以往又被玩家稱為「太空人」、「Ｋ世界」，由於青少年好奇心強，喜好尋求挑戰與刺激，加上網路普及，獲得相關資訊容易，故曾在歐美、中國大陸、港澳與新加坡等地的青少年間盛行，是一種令人不安的危險遊戲。其原理是透過外力閉氣窒息，讓大腦處於缺血、缺氧的狀態，激發迷走神經的興奮，促使個體在短時間內喪失意識或產生幻覺。

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為避免有讀者好奇模擬情境，因此本文不便介紹玩法。但要提醒的是，這類透過外力閉氣窒息的遊戲不僅易誘發癲癇或精神疾病的出現，且常玩會傷害腦細胞，導致記憶力、注意力等大腦機能的衰退，整個人智能下降，反應變得遲鈍。

更可怕的是，若時間、力道未能掌控得宜，一旦大腦缺氧、缺血過久，遊戲者恐成為植物人或丟了性命。

據估計，美國每年便有約1000名的青少年在玩這類遊戲時不幸致死。

有鑑於此，除了政府教育、衛生部門要積極進行宣導，強調可能造成的危害外，對已嘗試過者也要加強心理輔導；家長平時需注意孩子的生活作息與交友狀況，暢通彼此溝通管道，適時建立正確觀念，才能避免憾事發生。

（作者為公職臨床心理師）

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