▲鼓勵孩子享受玩遊戲開心的過程，增加挫折忍受度。（照片提供／柯曉帆）

文／柯曉帆

「大家玩的遊戲，我都不會…。」「我不想要當鬼，不玩了！」「為什麼下課都沒有人跟我玩？」脫離了父母的保護傘，孩子開始探索世界，建立同儕關係。從扮家家酒、追趕跑跳碰、到「老鷹抓小雞」。孩子在遊戲中，學習輪流等待、理解規則，學會讓自己在挫折中冷靜，享受玩耍的快樂笑鬧。

遊戲在孩子身心發展的過程中，扮演很重要的角色。不同年齡階段的遊戲有不同的功能，可以協助孩子探索、觀察這個世界，並且學習在玩樂中，分享情緒，與他人建立情感與關係。

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此外，孩子也要在遊戲中，設立人與人間恰當的界線，學習與他人合作，化解衝突，並接受輸贏。父母可多跟孩子一起玩遊戲，教導孩子參與團體遊戲，以提高兒童掌握遊戲規則的能力。

人際互動技巧可以從學齡前開始訓練，父母可以透過以下的方法，引導孩子練習輪流與等待，增加挫折忍受度，以及與同齡玩伴遊戲的經驗：

●在家中鼓勵輪流與等待的好行為，可以透過簡單的遊戲（如堆積木、扮家家酒），練習「你一次，我一次」「你一口，我一口」等輪替規則。若孩子順利完成活動，可以給予口頭鼓勵或喜歡的食物做為獎勵。

●鼓勵孩子享受玩遊戲開心的過程，增加挫折忍受度。一開始可從沒有輸贏的遊戲開始，鼓勵孩子享受玩遊戲的過程，之後再漸進到有競爭性的遊戲。

父母可以示範如何接受遊戲的結果，如「我輸了，但我想再試一次。」「雖然我輸了，但我玩得很開心，下次我可以…。」鼓勵孩子再次嘗試，並學習感受當下的情緒，進而進行問題解決。

●父母可以多帶孩子到公園等遊樂場所玩，增加與同儕共同遊戲的經驗。可以引導孩子自我介紹，示範如何加入團體，如「我是XXX，我可以跟你們一起玩嗎？」

陪著孩子排隊玩溜滑梯等遊戲器材，體驗辛苦等待後享受的快樂。遇到衝突時，父母可教導孩子如何說，如何做，必要時，如何尋求協助。

若孩子需要增進人際互動技巧，可以諮詢臨床心理師，討論適合孩子的訓練方式。

孩子的成長需要家長的引導與陪伴，在遊戲中，習得的人際互動技巧，會成為未來人生路上不可或缺的秘密武器。

（作者為台北市宏恩醫院復健科臨床心理師）

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