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糖尿病患者 選鞋10大原則
記者徐夏蓮／台中報導
全球每30秒就有一位糖尿病患者截肢，根據統計台灣，平均一年就有4千人截肢，市面上標榜糖尿病患者專用保健鞋一堆，它的外觀上與一般的鞋子看起來差不多，其實主要差別在內部構造，可減輕糖尿病患者腳部承受的壓力。
糖尿病患到底要如何選鞋？長期擔任糖尿病鞋諮詢工作的周沂萱表示，美國足踝關節醫學會與足部護理協會就明白提出挑選鞋子的10大原則，以下可供患者選鞋時參考。
●各種廠牌的鞋子規格皆有所不同，不要依據鞋內標示的尺寸來決定，應實際去穿穿看。
●每個人的腳長寬比例並不一樣，挑選一雙最合腳型的鞋子。
●腳會隨著年齡增長尺寸亦會變化，不要認為鞋子尺寸是一成不變的，應定期量量看。
●試穿時應兩腳皆試，大部分的人會有一隻腳比較大的情形，這時應以較大那隻腳來選鞋子。
●最好在晚上去挑選試穿鞋子，因為此時腳的尺寸是一天中最大的時候。
●試穿時應注意在您的足趾前面到鞋前內緣還有至少一公分左右的伸展空間。
●不要挑選一雙太窄的鞋子。
●不要買一雙尺寸偏小而緊的鞋子，期望它會愈穿愈鬆，這是一個錯誤的期待。
●試穿時應注意後腳跟在行走時不可有太大程度的滑移。
●試穿鞋子，務必要穿著走走看，確定它真的適合自己的腳。
她建議糖尿病患者也可運用業者提供的免費「足底壓力檢測」，及早發現造成腳痛的原因，更能及早改善、避免更嚴重的併發症。
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